Pokročilé Švédská masáž techniky

Třecí , hnětení , válcování a plachtění klidný nervový systém a snížit naši stres . Vibrace , aktivační bod a hluboké tkáně tahy pokročilé švédské masáže , nicméně , balení úder , který využívá vlastní zdroje tělesné uzdravení . Pokročilé švédské masážní tahy uvolňují energii a léčivé protilátky od imunitního systému , aby naše svaly a orgány . Tradiční švédské masážní tahy mohou snížit naši stres , zatímco vyspělé tahy umožňujítělu odpočinout a zotavit se . Vibrace
dolní části zad může vyzařovat dolů přední a zadní nohy .

vibrací jemoderní švédské masážní technika , která snižuje napětí ve svalových buňkách vřetena . Tyto vřetena buňky udržují napětí , protažení a svalový tonus . Uchopte svalové část tkáně , protřepejte svaly a tkáně pod kůží , válcování a uvolnění svalových vláken . Je snazší dokončení tohoto postupu na rukou a nohou , ale také může být provedena třepáním celé tělo . Malé vibrace zpočátku " probudit " tkáně , následuje hlubší vibrace , které stimulují celý sval těla . Lehčí vibrační techniky uvolnit nervový systém a intenzivnější vibrace lze obnovit buňky vřetena ve svalu a Golgiho šlach kloubů .
Hlubokých tkání manipulace
spoušťových bodů ve svalech kolem lopatek držet krční napětí .

Hluboká manipulace tkáň je další moderní technikou švédské masáže . Uchopte svalové tkáně konečky prstů a valit , hníst a zmáčknout vlákna s rostoucí hloubkou , aby průtok krve do svalů . Tento zvýšený průtok krve umožňujemasáž terapeut ke snížení adheze v jednotlivých svalových vláken . Uzly jsou délky svalového vlákna slepené . Hlubokých tkání tahy rozpadne tato vlákna . Při aktivaci svalové tkáně , může se naplnit s odpady z jiných částí těla . Trapped odpadu v tkáni způsobuje podráždění a nepohodlí . Masážní terapeut klouže přes tkáně , pracují hlouběji a hlouběji do svalových vláken , zploštění a protahování sval podobný vyvalit těsto na piecrust . Švédské masážní techniky práce svalů v podobné vzory , ale to hlubší zdvihu ovlivňuje jednotlivá svalová vlákna .
Strečink
klipart Bolest kolena mohou být v souvislosti s napětím v čtyřhlavého svalu nebo Iliotibial traktu .

kdyžklient leží v poloze na zádech , natáhnout krk a ramena na obou stranách jemně drží na zadní části hlavy , čímž se zvyšuje propast mezi hlavou a krkem nadiagonále. Natáhněte nohy visí je z jedné strany masážního stolu , jeden po druhém . Stiskněte končetiny lehce na horní čtyřhlavého svalu , dolů směrem k podlaze. Podobně , pokles jednu ruku pryč straně stolu, zatímco mírným tlakem směrem dolů na horní biceps . Chcete-li protáhnout dolní části zad , přesuňte pravou nohu přes levou nohu držte pravé rameno dolů , opakovat na obou stranách . Protahování zvyšuje účinnost tradičních švédských masáží tahy .
Trigger Point manipulace

Spouštěcí body jsou podrážděné oblasti svalových vláken , které obsahují pasti toxiny . Tato pokročilá technika vyžaduje další školení k identifikaci trigger bodů vzory . Tyto podrážděné oblasti ve svalu cítí pevně , tuhé , teplé nebo gelatinousness . Podobně jako odpadu nahromadění v nádrži plynu , spouštěcí body vyplnit s odpadními produkty vynaložené svalové energie . Stiskněte tlačítko , zmáčknout , nebo hníst konkrétní bod oblasti spouštěcí umístěné v těle jemně svalu , poté, co držel tento tah na několik sekund , použijte zdvih plachtění přesunout toxinů v těle . Flush svaly s kapalinou po cvičení nebo při masáži snížit bolestivost a podráždění . Voda jecenným zdrojem splachování , protožetělo nemá zpracovat toto řešení nebo absorbovat všechny živiny .