Přírodní způsoby, jak otevřít ucpaný nos

Trpí ucpaný nos , zda jsou doprovázenynachlazení nebo prostě individuální výskytu , může mluvit , jíst a spát obtížné . Zatímco mnoho over-the -counter léky existují dočasně pomoci otevřít nosní dírky , mnoho lidí raději najít přirozené způsoby, jak otevřít svůj ucpaný nos . Parní

Pravděpodobněnejjednodušší a nejlevnější způsob, jak pomoci vyčistit ucpaný nos , je s využitím páry . Ačkoli obličeje stroje parní lze zakoupit v poměrně levnou sazbou ,stejného výsledku lze dosáhnout při běžné vybavení domácnosti . Velké pánvi , jako špagety hrnec , je dostatečně velká , aby se naplní vodou, aby se vytvořila souvislý páry . Chcete-li vytvořit páry , nicméně , několik lžíce . ze soli musí být přidán do vody před varem . Když se voda začne vařit , v případě, že není dostatek pára , malé množství soli, mohou být přidány do hrnce s vodou, dokud pára je dostačující .

Drží ručník přes hlavu a opřel se výše hrnec vařící vody , budepára snadno inhalovat rychle a efektivně . To může být provedeno do 20 minut v době , dávejte pozor, abyste naklánět příliš blízko , aby se zabránilo popálení .
Neti Pot

neti hrnec je v poslední době populární přirozený způsob, jak otevřít ucpaný nos . Tento malý hrnec , který vypadá jako Aladdin lampa , se naplní fyziologickým roztokem a poté použít k zavlažování nos . Fyziologický roztok funguje tak, že zmenšuje membrány v nosní průchod , když se nalije do jedné nosní dírky , a nechá vytékatdruhé . Použití neti hrnec správně vyžaduje praxi a trpělivost , ale jakmile je to zvládli , pravidelné užívání , když trpí ucpaný nos může vést k uzdravení řasinek v nose membrán , podle Dr. Murray Grossman , autor Sinusitida tipy .

Chcete-li použít neti hrnec , naplňte hrnec s vlažnou vodou a přidejte fyziologický roztok . Zvedněte špičku hrnce jedné nosní dírky a nakloňte hlavu na stranu , aby voda mohla vytéct z hrnce do nosu dutiny . Roztok se pomalu odtékat z druhé nosní dírky spolu s některými dalšími blokovaných -up částic, které mohou být uvnitř dutiny . Opakujte na druhé straně nosu se čistí ji na obou stranách . To může být provedeno jednou nebo dvakrát denně , zatímco příznaky ucpaný nos přetrvávají .