Alternativní medicína pro čtyřhlavý sval patelární šlach

čtyřhlavého svalu stehenního patelární zánět šlach , také známý jako skokanské koleno , je velmi běžné u sportovců , zejména těch, které soutěží v košíkové , fotbal , volejbal nebo soutěžní běh . Skokanské koleno je způsobena nadužívání šlachy v koleni , obyčejně spojené s intenzivní běh a skákání , časté spouštění a zastavování během provozu a po opakovaném nárazu do kolena . Během operace je někdy nutné snížit zánět nebo odstranění tekutiny z šlachy , existuje mnoho alternativ , jak zacházet s čtyřhlavého patelární zánět šlach . Základní ošetření

Stejně jako u jiných zranění ,nejlepší léčba pro quadriceps patelární zánět šlach je klid . Zastavte všechny intenzivní běh , skákání a jiné sportovní aktivity , zatímco vy se léčení zánět šlach . Pokračování přitěžující aktivita zvýší bolest, zánět a čas potřebný k léčbě zánět šlach .

Protizánětlivé léky, které neobsahují steroidy mohou pomoci zmírnit bolest a otok během období zotavení . Tyto léky patří ibuprofen , paracetamol , naproxen nebo aspirin . Take tyto léky podle pokynů svého lékaře nebo podle pokynů produktů na snížení zánětu , a tím zmírňuje bolest a snižuje dobu zotavení .

Použít ledový obklad nebo jiný studený obklad na kolena 15 až 20 minut každé čtyři hodiny , nejméně dvakrát za den. Ice sníží zánět v šlachy , a tím snížení bolesti a hojení . Nezapomeňte vždy zabalit led nebo studený obklad na ručník nebo jinou tkaninu , protože použití přímo na kůži může spálit více než léčit .
Mimotělní Shockwave Léčba

Tato léčba je navržen tak, lékaři , které mají být použity jako alternativa k operaci u pacientů , kteří měli delší dobu bolesti a otoky , a nereagovaly na více konzervativní léčby . Shockwave úprava neobsahuje řezy , což děláspousta lidí, kteří se cítí bezpečněji používat tento , spíše než chirurgický zákrok. Léčba dodává vysokofrekvenční zvuky vln do okolí šlachy , která vytváří menší traumata rámci šlach a svalů . I když nepůsobí žádné trvalé poškození , tyto traumata podporovat přirozenou opravy instinkty těla , urychluje proces hojení .

Vezměte prosím na vědomí , žeFood and Drug Administration nebyl dosud schválen mimotělní shockwave zacházení jako životaschopný léčbu quadriceps patelární zánět šlach v Americe . Tato možnost by měla být zvažována pouze v závažných případech, jako alternativu k chirurgickému zákroku . Předtím, než učiní rozhodnutí projednat všechny možnosti se svým lékařem .

Varování

Pokudbolest a zánět se asi po dvou týdnech léčby nezmizela , poraďte se se svým lékaře o úrazu . Váš lékař může doporučit některé druhy fyzikální terapie , kortizonu záběrů pro podporu šlachy , nebo dokonce operace v případě, že zranění je dost špatné .

Pokud léčba se ukázala svoji účinnost , návrat k fyzické aktivitě postupně . Pokud zjistíte, žeotok zmizel a můžete ohnout koleno bez bolesti , zvýšení denní aktivity v krocích . Procházka více , zkuste skákání nebo běhánímálo , ale vždy dávejte pozor , aby vaše tělo . Pokud je bolest při jakékoliv činnosti , nepokoušejte se ji zopakovat , jak si může zhoršit zranění ještě více .