Kolik Spotřeba Denní ze Salba Semeno

? Salba semeno je bílé barvy Chia semeno . Chia semenosemeno rozložena těchto keramických kreslených soch na Vánocích a na trh jako Chia Domácí zvířata . I když Chia domácí zvířata a Salba semeno vypadá jako trik , to je , ve skutečnosti , považován za superfood ve Střední a Jižní Americe . Aztec a mayské Potraviny

Salba semena byla po celá staletí . Aztécké a mayské kmeny používají Salba semeno jako cestovní občerstvení , protože méně než hrst osiva za předpokladu, jeden den množství živin a je omezován hlad po dobu 24 hodin . Jiné kmeny domorodého Američana použít gel na Salba osiva ve vodě jako obklad k léčbě infikovaných ran .
Balíčky živin

bílá Chia semeno je plná vlákniny a antioxidanty . Gelové se tvoří, když jsou semena ponoří do vody na více než půl hodiny . Po spotřebovánígel odděluje sacharidů z trávicí enzymy v žaludku . To je to, co brzdí hlad pro cestující . Reakce také pomáhá lidem, kteří sledování jejich hladiny cukru v krvi , aby se udržela i řadu cukru v krvi .

Salba semínko je také plný omega - 3 a omega - 6 mastných kyselin . Jeideální alternativou pro ty, kteří nemají rádi ryby , nebo jsou alergičtí na ryby . Je poskytujedostatek dodávky vápníku , hořčíku a fosforu , a je také plný vitamínů B , železo, zinek , měď , molybden , mangan , vitamíny A a C. Je bohatá na kyseliny listové , která je nezbytná pro těhotné a kojící matky . To má více antioxidantů než borůvky a osm krát více omega mastných kyselin než ryby, losos . Antioxidanty pomáhají likvidovat volné radikály , a tím by se zabránilo poškození tkáně v těle .
Salba Denní

Take 2 lžíce . den Salba osiva poskytnout doporučené denní dávky pro všechny vitamíny a minerální látky potřebné . To má tuku , ale má dobré tuku . To bude zvyšovat dobrý cholesterol a nižší špatný cholesterol . Dvě polévkové lžíce . z Salba osiva výnos 100 gramů a 383 kalorií . Je bezlepková , což Salba semeno k dispozici pro osoby alergické na pšenici a pšeničné výrobky .
Kapusta , Důvody a gel

Salba semeno se pěstuje vjihozápadní Spojené státy americké , Mexiko , Střední a Jižní Ameriky . Sklizeny a odložila verze mohou být přijata domů a zasadil růst Chia klíčky . Tyto klíčky vyklíčí za pouhé tři dny. Pokud necháte klíčky dost dlouho , budou růst do závodu, který přinese více semen . Semena mohou být země do jídla nebo mouky na pečení . Gel vyrobený ze semen a vody je vhodnou náhradou pro vejce a zdravé alternativu pro ty, kteří se vejce alergie .