Diety cholesterolu problémy

Pokud jste zažívá vysokou hladinu cholesterolu nebo vysoké hladiny triglyceridů , to nemusí být zcela nutné začít cholesterolu léky hned . Diety pro problémy s cholesterolem může jítdlouhou cestu směrem k pomoci snížit hladinu celkového cholesterolu , LDL cholesterolu a triglyceridů . Typy

Diety pro problémy s cholesterolem jsou různé , ale obvykle zahrnují snížení nasycených tuků a snížený příjem cholesterolu . Typicky , veškerých kalorií z tuků by neměl přesáhnout 20 procent . Po veganskou stravu , která eliminuje veškeré maso a vedlejší živočišné produkty , jako jsou mléčné výrobky a vejce mohou výrazně nižší hladinu cholesterolu v krvi .
Time Frame

Mnozí lékaři doporučí začínající cholesterolu léky přímo pryč po vysokou hladinu cholesterolu čtení . Zeptejte se svého lékaře , zda můžete mít dostatek času ke snížení hladiny cholesterolu pomocí následujících stravy pro problémy s cholesterolem . Dietní úsilí může trvat až 6 měsíců nebo déle, než hladina cholesterolu zlepšit .
Geografie

Ischemická choroba srdeční jenejčastější příčinou úmrtí u obou pohlaví ve USA a po celém světě .
Úvahy

Někteří jedinci zažít genetické predispozice k vysoké hladiny cholesterolu . Nicméně , je důležité , abyste si skutečné úsilí ke zlepšení hladiny cholesterolu pomocí dietních opatření jako první .
Varování

Vždy se poraďte se svým lékařem před zahájením nové diety pro problémy s cholesterolem . Nepřestávejte cholesterolu léky nebo změnit dávku bez konzultace s lékařem .