Přírodní metabolismu Zvýšení

Možná jste si všimli, v poslední době , že potraviny, které milují jíst není tak snadné udržet mimo žaludek a lásku rukojeti . Neobviňujte jídlo - váš metabolismus je pravděpodobně zpomaluje . Jak stárnete , vaše tělo se stává efektivnější v produkci jeho potřebnou energii , amnožství energie, kterou spotřebují během jednoho dne také stane méně . Pokud hledáte způsoby, jak nastartovat váš metabolismus opětKlíčem je najít doplňky stravy , které se aktivují na štítnou žlázu a její produkci hormonů , což má významný dopad na metaboiic rychlosti vašeho těla . Kokosový olej

Kokosový olej jedobře známo, že metabolismus booster . Ve skutečnosti , to bylo používáno u skotu zemědělci v roce 1940 , ale měl opačný účinek , takžedobytek tenký a aktivní místo výkrm je jako určená .. Kokosový olej jestředně dlouhým řetězcem mastných kyselin ,druhu zpracované na energii přímo v játrech , spíše než aby byly uloženy jako tuk . Můžete se kokosový olej buď v čajové lžičky denně , použít ji jako náhrada za stolní olej , nebo obojí , a to bude mít pozitivní vliv na metabolismus .


Zelený čaj

Zelený čaj má vliv produkující teplo na těle , zvyšuje sedí výrobu tepla vašeho těla tak, že tři nebo čtyři procenta . Mnoho lidí si myslí, že kofein v zeleném čaji jepříčinou to , protožečaj zvyšuje energii , když ji pít , ale můžete skutečně pít bez kofeinu zelený čaj a nyní stejný účinek . Je to vlastně katechin polyfenoly obsažené v zeleném čaji , které jsou věřil ovlivnit , jaktělo využívá noradrenalinu -chemická vysílače najdete v nervovém systému - . Zvýšit spalování kalorií a metabolismus

Kelp

Kelp obsahuje jód a prekurzory aktivních hormonů štítné žlázy je , které kombinují zvýšit svou bazální ( klidový ) metabolismus a zlepšit vaše tělo schopnost metabolizovat tuk . Ve studii po dobu 60 dnů , Carole Fisher a Gillian Malíř zjistil, že i když s řasou nebylo prokázáno, že přínosem pro někoho bez jasného problém štítné žlázy , by to mohlo pomoci někomu v nouzi byliny štítné žlázy , ve prospěch . Pro metabolických účely , by to potvrdit jeho použití pro někoho, jehož metabolismus problémy byly spojeny do štítné žlázy , protože mnoho z nich .