Potraviny, které lék Ekzém

Ekzém ječasté kožní onemocnění, které postihuje především děti . Některé děti vyrostou ekzém , zatímco jiní trpí celý svůj život . Pokud vy nebo někdo víte, má podmínku , že je důležité , aby potraviny deník . Každý člověk je jedinečný a různé potraviny vyvolat ekzém v různých lidí . Některé léčivé potraviny jako banány je známo, že snižují breakouts . Význam

Dr. Fiona Koupelna Hextall na Nottingham University ve Velké Británii říká, že strava může mít ekzém lepší nebo horší . Specifické potraviny, které pomáhají snížit zánět v těle, může výrazně snížit příznaky , jako je otok , svědění a puchýřů . Syrové ovoce a zelenina , které obsahují vitamíny a minerály, jsou užitečné . Kromě toho , potraviny bohaté na omega - 3 mastných kyselin, může dojít ke snížení zánětu a zlepšení zdraví kůže . Potraviny, které obsahují omega - 3 mastných kyselin je losos , mandle a olej z tresčích jater .

Vejce a mléko se zdají být dvě nejčastější spouštěcí potraviny , ale každé dítě je jiné . Některé děti vymanit z příliš mnoho cukru nebo zpracovaných potravin v jejich stravě .
Význam hydratace

Studie provedená na berlínské Humboldtově univerzitě ukázal, že voda hrajezásadní role při prevenci ekzému . Když byly děti uvedeny čistou vodu s nízkým obsahem sodíku jejich příznaky Zdálo se, že zlepšení . Výsledky jsou slibné , ale důvody účinnosti vody jsou neznámé . Voda spláchne tělo přebytečných toxinů , jakož i zlepšení zdraví pokožky .
Time Frame

doba, po kterou trvá na ekzém uklidit se liší pro každou osobu . Výsledky jsou také závislé na tom, zdačlověk je bytost pozor na všechno, co sní . Vedení potraviny deník po dobu šesti týdnů lze obvykle poskytnout přesné posouzení toho, které potraviny jsou užitečné nebo škodlivé .


Benefits

potraviny , které obsahují omega - 3 mastné kyseliny byly nejvíce prospěšné pro lidi s ekzémy a jiné kožní problémy . Omega - 3 mastné kyseliny namazání kloubů i zlepšení srdeční a mozkovou zdraví . Tělo nevytváří tyto mastné kyseliny , a proto musí být získány ze stravy . Užívejte jednu polévkovou lžíci lněného oleje a rybího oleje denně . Patří losos , ořechy a jiné tučné ryby často ve vaší stravě . Chcete-li získat další ochranu , můžete získat omega - 3 doplňky v obchodech se zdravou výživou .
Varování

Pokud jsou omega - 3 mastné kyseliny přijata v nadbytku mohou interferovat s některými léky . Pokud vy nebo vaše dítě bere srážení krve léky , poraďte se se svým lékařem, než začnete vysoké dávky doplňků . Jsou potřebné Omega- 3 mastné kyseliny , ale příliš mnoho dobrého může způsobit interakce s některými předpisy . Před zahájením novou dietu Vždy se poraďte se svým lékařem .