Zdraví Výhody parní lázně

Parní pokoje jsou uzavřeny struktury obvykle konstruovány ze dřeva; Nicméně, mnoho domů parní místnosti jsou vyrobeny z porcelánu materiálů . Na rozdíl od suché sauny , parní lázně jsou zcela zahalen v husté mlze páry . Ačkoli jednotlivci objevili řadu zdravotních výhod parních místností , by lidé, kteří chtějí zaměstnat parní terapii tráví více než 45 minut v parní místnosti . Svaly

úlevové svalové napětí a relaxaci ztuhlých kloubů , je jedním z zdravotních výhod parní místnosti . Pára pomáhá dočasné bolesti svalů a kloubů spojené s výkonem , stejně jako bolest artritidy .
Omlazení pleti

Další zdravotní přínos z par pokojů jsou jeho účinky na kůži . Parní hydratuje pokožku a odplaví póry , což pokožce hloubkové čištění . Tento proces pomáhá redukovat známky stárnutí , jako jsou vrásky .
Detoxikace

2 Z zdraví , krása a fitness ( viz zdroje ) doporučuje detoxikaci terapie pomocí páry . Sedět v parní místnosti a pocení uvolňuje toxiny ze všech důležitých orgánů v těle .
Nemoci dýchacích cest

Sauna Guide ( viz zdroje) uvádí, že tráví čas v parní lázeň prospívá jednotlivci , kteří trpí dýchacími potížemi , jako je například nachlazení , vedlejších nosních dutin a přetížení . Zdravotní přínos parních místností dojít, protožepára zmírňuje podráždění v krku , uvolňuje hlen v krku a plic .
Relaxace a odbourání stresu

Relaxace v parní místnosti zmírňuje stres a uvolňuje mysl a tělo . Zbytkové zdravotní výhody parních místností používaných pro odbourání stresu patří krevního tlaku a snížení napětí bolesti hlavy . Přidání aromaterapeutické oleje , jako je heřmánek a levandule přidat do relaxační účinek .