Jak léčit ulcerózní kolitidou S Raw strava

syrové potraviny strava jealternativní léčba ulcerózní kolitidy . Místo medicíny a chirurgie , strava se používá k léčení těla . Syrové strava eliminuje použití toxických , dráždivých a non - nutričních potravin ze stravy . Potraviny pouze na rostlinné bázi v jejich přírodním stavu, nejedl . V syrové potraviny poskytují tělu všechny živiny , které potřebuje , a umožňuje střeva léčit . Pokyny dovolená 1

Jezte veganské syrové strava . Syrové potraviny, znamená, že nemusíte vařit nic, co jíte . Vegan znamená, že nemusíte jíst žádné maso nebo mléčné výrobky . Na této dietě , by měla být vaše strava se skládá z čerstvého syrového ovoce, zeleniny , ořechů a semen . Jezte vyváženou stravu . Každý den , pokud jste narychlé , jíst ovoce , zeleninu , ořechy a seeds.When prvním spuštění syrové potraviny strava ,přechod z vařené do syrových potravin by mělo být postupné . Začněte tím, vysekávání všechny druhy masa , mléka a mléčných výrobků , cukru a zpracované potraviny . Lehce vařit zeleninu . Jak jste si zvykli jíst veganské stravy , postupně zastavit vaření potravin , jak budete postupovat na 100 procent syrové potraviny dieta .
2

sousto dobře . Žvýkání jeprvním krokem při trávení . Při žvýkání , jídlo je smíšené se slinami . Sliny začíná trávicí proces poškodí potraviny . Pouze žvýkací důkladně si mix dostatek slin s jídlem pro správné trávení .
3

šťáva čerstvé syrové ovoce a zelenina v odšťavňovač , pokud máte problémy s trávením celé ovoce a zeleninu . Odšťavňování ovoce a zeleniny , boří vlákna a usnadňuje jejich trávení .
4

Vyhněte citrusové ovoce, zeleninu, ořechy a slupky , pokud máte záchvaty střevních zánětů . V dobách zánětu , držet non - citrusových plodů . Citrusové ovoce a zelenina jsou hůře stravitelné a mohou dráždit střevní sliznici . Odstranit slupky z potravin, jako jsou jablka pro snazší trávení .
5

vodu rychle v dobách vážného střevního zánětu . Voda rychle čistí tělo a dává trávicí soustavy doba na odpočinek , ve kterém se léčit .