DIY Colon Cleanse

eliminovat toxiny . Zhubnout . Existuje spousta tvrzení tam o tom, co pročištění tlustého střeva může udělat pro vás . Ale pročištění tlustého střeva jekontroverzní praxe v lékařských kruzích , a to je důležité vzít v úvahu všechny skutečnosti ještě předtím, než to zkusit . Přečtěte si více o pročištění tlustého střeva , některých do-it- yourself postupy a zda to může být pro vás to pravé . Pozadí

Pročištění tlustého střeva ,řada alternativních postupů medicíny , jejichž cílem je zbavit tlustého střeva toxické nahromadění , je založena na lékařské teorie " auto - intoxification , "myšlenka, žetělo nelze vyčistit sám o všechny toxiny vytvořené trávení potravy . Tato lékařská teorie byla populární až do počátku 20. století , ale je již přijat většinou lékařské komunity . Avšak zastánci pročištění tlustého střeva, tvrdí některé toxiny vybudovat ve vašem systému , což způsobuje negativní zdravotní důsledky , jako nízkoenergetické , kůže a problémy s vlasy , hromadění tuku a dokonce i rakovinu . Ostatní lidé , kteří se přihlásí k pročištění tlustého střeva jednoduše tvrdí, že cítí lépe po očištění , zatímco jiní používají to , jak zhubnout ( i když je to nepravděpodobné, že byste ztrácet tuk z pročištění tlustého střeva , může být technicky lehčí , protože ztratil stolice a hmotnost vody ) . Praxe pročištění tlustého střeva je založena na povrchních dokladech , ne Závěry recenzovaných zdravotnických studií .
Připraveno Colon Čistí

Mnoho firem vyrábí tlustého střeva čistící prostředky , které jsou připraveny a jsou připraveni přijmout ( zpravidla ústně ), v pohodlí vašeho domova . Tyto výrobky se obvykle skládají z kombinace projímadel a bylinných doplňků , a jsou systémy trvátýden ,měsíc , nebo déle . Pokud uvažujete o koupi program čištění tlustého střeva , měli byste si přečíst všechny ingredience a směry opatrně , s ohledem na náklady i bezpečnost . Pokudvýrobek obsahuje projímavé přísady a doporučuje dlouhodobé užívání , například , to by mohlo vést k projímavým závislost a těžkou zácpu , jakmile se přestaňte jej používat . Další věc, aby zvážila , je bezpečnost bylinných složek . Bylinné doplňky , které nejsou upraveny FDA , a některé byliny mohou způsobit nežádoucí účinky, nebo interakce s jinými léky můžete užívat .
Domů Ústní úklidy

Další možností je vytvořit si vlastní čistící roztok s přísadami kolem vašeho domu ( nebo místního obchodu s potravinami ) . Tito jsou obvykle odkazoval se na jako detoxikační diety a odstranění většiny pevných potravin a zvýšit příjem tekutin . Jedním z příkladů jeMaster Cleanse strava , která používá roztok citronové šťávy , javorového sirupu , kajenský pepř a vody . Detoxikační diety tvrdí, že pracovat tahem toxiny z těla , včetně zažívacího traktu , nicméně, oni nejsou široce přijímaný lékařskou komunitou jednak proto, že neposkytují dostatečnou výživu ( dělat je nebezpečné , pokud jsou použity na dlouhou dobu ), a protože ne jíst může skutečně způsobitstřevní zastavení kolem jídla vůbec , což vede k zácpě .
Mechanické Pročištění tlustého střeva

poslední do-it -yourself tlustého střeva možnost čištění je staromódní mechanické metody : klystýry . Klystýr funguje na stejném principu jako tlustého zavlažování provedl alternativní medicíny lékaře , použití vody k rozšíření spodní střevní trakt , a způsobí, že se jeho obsah evakuaci . Nicméně ,klystýr může často být bezpečnější, protože to není tak invazivní jako jsou známy a tlustého střeva a tlustého praxe používat přísady , jako je káva a bylin , ve svých přípravcích, které způsobily vážné onemocnění a úmrtí . Můžete si koupit buď připravené fosforečnan sodný klystýry v lékárně , nebo opakovaně použitelných domácí klystýr pytel . Postupujte podle pokynů na obalu připravit na domácí klystýr .
Varování

Buďte si vědomi , že pročištění tlustého střeva produkty , ať už ústní nebo mechanické , obvykle se spoléhají na dráždí projímadla k vyvolání evakuace spodní střevního traktu , a nadužívání projímadel může vést k závislosti . Ujistěte se, že diskutovat o nějaké alternativní postupy medicíny nebo doplňky , které užíváte se svým lékařem , aby se zabránilo negativní vedlejší účinky nebo interakce . Čistící produkty mohou způsobit, že některé léky méně účinné .