Co dělá sexuální terapeut?
Sexuální terapie je druh psychoterapie, která pomáhá lidem se sexuálními problémy. Sexuální terapeuti jsou odborníci na duševní zdraví, kteří mají specializovaný výcvik v oblasti sexuálního zdraví. Pracují s jednotlivci, páry a rodinami při řešení různých sexuálních problémů, včetně:
- Erektilní dysfunkce
- Předčasná ejakulace
- Porucha sexuálního vzrušení u žen
- Orgastická porucha
- Dyspareunie (bolestivý styk)
- vaginismus (mimovolné stažení vaginálních svalů)
- Parafilie (sexuální poruchy charakterizované neobvyklým nebo nevhodným sexuálním chováním)
- Sexuální úzkost
- Nízká sexuální touha
- Sexuální trauma
Sexuální terapeuti používají různé terapeutické techniky, aby pomohli lidem se sexuálními problémy. Tyto techniky mohou zahrnovat:
- Vzdělávání o sexuální anatomii a funkci
- Komunikační cvičení
- Smyslové zaměření (postupné zavádění doteku a intimity)
- Relaxační trénink
- Kognitivně-behaviorální terapie
- Hypnoterapie
- léky (v některých případech)
Sexuální terapie může být užitečnou léčbou různých sexuálních problémů. Pokud trpíte sexuálními potížemi, poraďte se se svým lékařem nebo odborníkem na duševní zdraví o tom, zda je pro vás sexuální terapie vhodná.
Co můžete očekávat:
Pokud uvažujete o sexuální terapii, můžete očekávat následující:
- Váš terapeut sepíše podrobnou sexuální anamnézu, která bude zahrnovat otázky týkající se vašich současných sexuálních problémů, stejně jako vašich minulých sexuálních zkušeností, postojů a přesvědčení.
- Váš terapeut posoudí vaše individuální potřeby a vypracuje plán léčby, který bude přizpůsoben vašim konkrétním problémům.
- Terapeutická sezení obvykle trvají 45-60 minut a mohou se konat jednou nebo dvakrát týdně.
- Sexuální terapie může být velmi osobní a intimní zkušenost, ale je důležité být ke svému terapeutovi otevřený a upřímný, aby vám mohl účinně pomoci.
Sexuální terapie může být velmi účinnou léčbou sexuálních problémů, ale je důležité mít na paměti, že může nějakou dobu trvat, než se výsledky dostaví. S trpělivostí a odhodláním vám sexuální terapie může pomoci překonat vaše sexuální potíže a užít si zdravý a plnohodnotný sexuální život.
