Jaký je důvod, proč potřebujeme masážní terapii?

1. Snižuje bolesti svalů a křeče :Masážní terapie může pomoci zmírnit bolesti svalů a křeče zlepšením krevního oběhu, snížením zánětu a podporou relaxace.

2. Zlepšuje rozsah pohybu: Masážní terapie může pomoci zlepšit rozsah pohybu snížením svalového napětí a zvýšením flexibility.

3. Zmírňuje stres a úzkost: Masážní terapie může pomoci zmírnit stres a úzkost tím, že podporuje relaxaci a snižuje hladinu stresových hormonů v těle.

4. Posiluje imunitní systém: Masážní terapie může pomoci posílit imunitní systém zvýšením produkce bílých krvinek.

5. Podporuje relaxaci: Masážní terapie může pomoci podpořit relaxaci snížením svalového napětí a zvýšením hladiny serotoninu v mozku.

6. Zlepšuje kvalitu spánku: Masážní terapie může pomoci zlepšit kvalitu spánku snížením stresu a úzkosti a podporou relaxace.

7. Zmírňuje bolesti hlavy: Masážní terapie může pomoci zmírnit bolesti hlavy snížením svalového napětí v krku a ramenou, které jsou běžnými spouštěči bolestí hlavy.

8. Snižuje krevní tlak: Masážní terapie může pomoci snížit krevní tlak snížením stresu a úzkosti a zlepšením krevního oběhu.

9. Snižuje zánět: Masážní terapie může pomoci snížit zánět zvýšením krevního oběhu a podporou uvolňování protizánětlivých hormonů.

10. Urychluje zotavení po zranění: Masážní terapie může pomoci urychlit zotavení po zranění snížením svalového napětí, zlepšením krevního oběhu a podporou relaxace.