Kolik oleje z tresčích jater byste měli užívat?

Dospělí :

* Celková pohoda:1-2 g (1 až 2 lžičky) denně.

* Vysoké hladiny triglyceridů:až 4 g (4 lžičky) denně, pod lékařským dohledem.

* Vysoký krevní tlak:Až 3 g denně, pod lékařským dohledem.

* Bolesti a ztuhlost kloubů (revmatoidní artritida a osteoartritida):až 3 g denně.

* Kognitivní funkce a prevence demence:1-3 g denně.

* Deprese a úzkost:2-3 g denně.

* Těhotenství a kojení:2-4 g denně, pod lékařským dohledem.

Děti a dospívající (8 a starší) )

* Celková pohoda:0,5-1 g (1/2 až 1 lžička) denně.

* Bolesti a ztuhlost kloubů (revmatoidní artritida a osteoartritida):až 3 g denně.

Je důležité, abyste si před užitím oleje z tresčích jater promluvili se svým poskytovatelem zdravotní péče, zvláště pokud jste těhotná, kojíte nebo máte zdravotní potíže. Mohou vám doporučit správné dávkování pro vaše individuální potřeby.

Potenciální vedlejší účinky mohou zahrnovat:

* Nepříjemná rybí pachuť

* Říhání nebo pálení žáhy

* Gastrointestinální potíže

* Krvácení nebo zvýšené riziko krvácení (při vysokých dávkách)

* Toxicita vitaminu A (ve velmi vysokých dávkách)