Jak se léčit ADHD bez léků

Někdy se vedlejší účinky léků pro porucha pozornosti s hyperaktivitou ( ADHD ), může být stejně nepříjemné jako podmínku sám . V současné době dostupné léky , navíc nelze zcela vyléčit ADHD . Pokud váš milenec má ADHD a chtěli byste se pokusit ji léčit bez léků , behaviorální terapie může být účinná . Pokyny dovolená 1

Najít lékaře, který se specializuje na behaviorální teorie, také známý jako psychosociální léčby . Tato léčebná metoda učí specifické dovednosti, které vám pomohou a váš milenec vypořádat s podmínkou .
2

identifikovat konkrétní subtyp ADHD . I když váš milenec v chování mohou poskytnout vodítka , je nejlepší projednat s lékařem . Někteří lidé s ADHD jsou především nepozorný , zatímco jiní jsou v první řadě hyperaktivní nebo impulzivní . Osoba s podmínkou, může být zapomnětlivý v denních činnostech , mluvit příliš nebo mají zjevné potíže naslouchání druhým , nebo čekat na něj přijde řada .
3

Naučte se nové dovednosti , aby váš milenec posílit změny v chování . Například , používat barevné grafy pro sledování pokroku , praxe dobré chování , použijte formulář pro " oddechový čas " v reakci na špatné chování, nebo nastavit plány a postupy .
4

Realizovat plán pro behaviorální terapie . To je nejvíce efektivní, když cvičil v době, kdy váš milenec je více náchylný k vykazovat negativní chování - například ve škole nebo v práci . Je důležité, aby všechny zúčastněné strany v behaviorální terapie - včetně učitelů a sourozenci - chápe postup , aby mohli společně pracovat na pomoci pacientovi

.