Přírodní léky na ADHD

hyperaktivity Attention Deficit Disorder , více obyčejně známý jako ADHD , postihuje děti i dospělé . Tato porucha se projevuje jako nepozornost , zvýšené hladiny aktivity a impulzivnost . Většina lidí si zobrazíte příznaky ADHD , než se dostanou do sedmi let věku dítěte . Zatímco ADHD je nejčastěji spojena s dětmi , asi jedna třetina dětí s diagnózou ADHD nadále vypořádat s poruchou do dospělosti . I když existují různé léky na předpis k dispozici pro léčbu ADHD , tam jsou také přírodní léky , které můžete vyzkoušet . Věci, které budete potřebovat
přírodních potravin
Zinek
Iron
hořčík klipart mastných kyselin
lebky
Heřmánek
Gingko biloba
Gotu kola

Zobrazit další instrukce
1

jezte čerstvé , přírodní potraviny . Chemické přísady do zpracovaných a obarvených potraviny jsou věřil přispět k ADHD . Čerstvé potraviny, jako je ovoce, zeleniny a celozrnných výrobků bylo prokázáno, že zlepšení příznaků ADHD .
2

Drž se dál od cukru . Lidé s ADHD nemají zpracovávat cukr , stejně jako ti, kteří nemají poruchu . V důsledku toho , cukru vede ke zvýšené hyperaktivity . Snížit nebo zcela vyloučit cukr z vaší stravy .
3

získat dostatečné množství zinku , železa a hořčíku denně . Děti s ADHD jsou často prokázáno, že chybí v těchto základních vitamínů . Vyhněte se nealkoholické nápoje , které se střetává se schopností těla absorbovat hořčíku .
4

jíst lososa , pstruha nebo sardinky dvakráttýdně , aby se odpovídající mastné kyseliny . Nedostatek mastných kyselin bylo prokázáno zvýšení příznaků ADHD .
5

Zvažte bylinných k léčbě ADHD . Lebky bylo prokázáno, že tiší nervový systém , čímž se snižuje hyperaktivitu . Heřmánek podporuje relaxaci a gingko biloba zlepšuje soustředění . Gotu kola bylo prokázáno, že je zvláště účinný při léčbě ADHD u dětí . Zlepšení koncentrace byly zaznamenány v těch dětí , kteří se o bylinu .