Historie Neti Pot
neti hrnec se používá pro formu nosní zavlažování , který má také své kořeny v józe . Zaměstnává hrnec s nálevkou , která se podobá krátký konvice , a používá izotonický ( fyziologický roztok ) nebo hypertonický ( slanější ) vlažné vody . Osoba, která používá hrnec naklání nad umyvadlem a nalévá vodu do jedné nosní dírky , zatímco dýchání ústy . Voda vytéká do druhé nosní dírky , apostup se opakuje na druhé straně . Podle WebMD , tato praxe je bezpečný a lze jej použít po nosní chirurgii nebo kdykoliv dutiny jsou zanícené . Pomáhá tenký a kanalizace hlenu z nosních dutin a čelní dutiny . Jóga
praxe neti začala v hatha jógy praktik . Jedůležitou součástí shatkarma , nebo jógové tělo čistící techniky . Hatha jóga Pradipika radí typ neti zvané sútra ( závit ) neti , ve kterém jevoskovaný kus bavlněné nitě vložený do jedné nosní dírky , dokud visí na zadní straně krku , a pakkonec je vytáhl z úst . S koncích řetězce visící z úst a nosu ,jogín má " vata "dutina , tahání konce strun tam a zpět, jemně 30 až 50 krát .
Jala Neti
Sutra neti vyvinuly , aby zahrnovala i Jala Neti , pomocí neti hrnec . To používá tekutina namísto řetězce zavlažovat nosní dírky . Podle jógy Magazine , další teplé tekutiny , které mohou být použity v neti hrnci místo fyziologického roztoku jsou mléko ( dugdha neti ) , ghí ( ghrita neti ) nebo moči . Moč neti je považován zanejsilnější a efektivní forma neti , tvrdíčasopis . ( Moč je sterilní . )
Oprah
použití neti hrnec získal značnou popularitu ve Spojených státech poté, co byl uváděn Dr. Mehmet Oz na televizní show Oprah Winfrey . Na výstavě ,žena, která trpí záněty vedlejších nosních dutin ukázal, jak používat neti hrnec , a Oz vysvětlil své výhody, tak - nebo místo - . Některé léky na problémy s dutinami
Dostupnost
dříve neznámé , nyní neti hrnce jsou k dispozici ve většině drogerií nebo obchodech se zdravou výživou , ale většina jsou uváděny na trh jako nosní zavlažovačů . Přicházejí v mnoha tvarech a velikostech , stejně jako tradiční neti hrnce . V roce 2009 stojí mezi $ 10 a 25 dolarů.
Zdravotnické
Starověké neti hrnce byly vyrobeny z mosazi ke snížení znečištění . Lékaři doporučují udržovat neti hrnec velmi čisté , a to zejména pokud se používá každý den . Umyjte jej ručně v teplé mýdlové vodě , nebo dát do myčky , aby ho sterilizovat , pokudpot je mýt v myčce .
