Domácí lék na alergie kontrolu lupy

alergie jsou způsobeny , když váš imunitní systém reaguje na tom, že je obvykle neškodné , jako je pyl , zvířecí alergeny , prach nebo plísně . Výsledkem je svědění , slzení a někdy oteklé oči , kýchání a kašlání . Zvířecí alergeny jsouvelmi časté alergie . Máte-li astma ,alergie se zhoršuje . Existují způsoby, jak ji kontrolovat a snižovat své utrpení . Omega- 3 mastné kyseliny

Omega - 3 mastné kyseliny mohou pomoci snížit zánět , který je jedním z hlavních odpovědí imunitního systému , když jste přišel do kontaktu s alergenem . Sardinky a losos jsou bohaté na omega-3 , jako jsou lněný olej a řas . Můžete si také vzít doplňky . Bonus : Omega - 3 může pomoci kontrolovat příznaky astmatu
Antioxidanty

bobule a višně obsahují antioxidanty, které pomáhají snížit zánět . . Ty mohou pomoci kontrolovat příznaky alergie a mohou také zlepšit své astma .
Nosní zavlažování

nosní zavlažování pomáhá tím, že odstraní dráždivé látky z nosních dutin . Neti pot jemalý hrnec , která je naplněna roztokem chloridu sodného a nalita do nosu . Vaše nalít roztok do jedné nosní dírky , a to protéká nosních dutin a z druhé nosní dírky . Může se to zdáttrochu divné , ale je to velmi efektivní a užitečné pro lidi trpící astmatem stejně .
Přestat kouřit

Pokud jstekuřák , možná budete chtít zvážit ukončení . Kouření může snižovat imunitní systém a aby se alergie ještě horší . Máte-li astma a kouř , který míchání vašich problémů.
Klipart Izolace vašeho miláčka

Pokud máte těžkou alergii na kočky nebo psa , ale don ' t chtějí , aby jim nahoru, aby vaše ložnice off - limity na ně . Tímto způsobem budete mít místo, kam můžete jít , že je vhodné pro alergiky . Pokud se budete držet své miláčky mimo nábytku , bude to také pomůže kontrolovat své působení na jejich alergeny .
Pravidelné vysávání

Pokud vysávat koberce a nábytek , jakmile týden , bude to pomůže udržet srst pod kontrolou . Možná budete chtít nosit masku , když to budete dělat , nebo požádat člena rodiny , jak to udělat .
Péče

Pravidelná péče a kartáčování vašeho psa vám pomůže udržet ubývání na minimum . Pokud nemůžete mítčeledín to udělat , požádejte člena rodiny , který bude odpovědný za to .