Jak se 10leté dítě zbaví pupínků?

Zde je několik tipů, jak pomoci 10letému dítěti zbavit se pupínků:

1. Poučte své dítě o správné péči o pleť. To zahrnuje mytí obličeje dvakrát denně jemným čisticím prostředkem, nanášení hydratačního krému a vyhýbání se vytrhávání nebo vymačkávání pupínků.

2. Povzbuďte své dítě ke zdravé stravě. Konzumace stravy bohaté na ovoce, zeleninu a celá zrna může pomoci zlepšit vzhled pokožky.

3. Ujistěte se, že vaše dítě spí dostatečně. Když má tělo nedostatek spánku, produkuje více stresového hormonu kortizolu, což může vést k výpadkům.

4. Snižte úroveň stresu vašeho dítěte. Stres může také vyvolat útržky. To lze zvládnout pomocí věcí, jako je dostatek spánku, relaxační aktivity a procvičování všímavosti.

5. Zvažte volně prodejnou léčbu akné. Existuje řada volně prodejných přípravků na akné, které mohou pomoci odstranit pupínky. Hledejte produkty, které obsahují složky jako kyselina salicylová, benzoylperoxid nebo retinoidy.

6. Promluvte si se svým lékařem o léčbě akné na předpis. Pokud je akné vašeho dítěte závažné nebo nereaguje na volně prodejnou léčbu, může vám lékař předepsat léky na akné na předpis.

7. Vyhněte se praskání nebo mačkání pupínků. To může dráždit pokožku a vést k infekci.

8. Buďte trpěliví. Akné může chvíli trvat, než se vyčistí. Držte se konzistentní rutiny péče o pleť a buďte trpěliví, abyste dosáhli výsledků.

9. Vyzvěte své dítě, aby si s někým promluvilo, pokud se cítí být šikanováno nebo si uvědomuje své akné. Akné může způsobit emoční stres, zejména u mladistvých a dospívajících. Pokud se vaše dítě cítí šikanováno nebo sebevědomě, povzbuďte ho, aby si promluvilo s vámi, poradcem nebo jiným dospělým, kterému důvěřujete.