Alzheimerova Brain Posílení hry

Alzheimerova choroba jeforma demence , která postihuje mozek na vědomí , stejně jako funkčnost . Toto onemocnění postihuje miliony lidí , apočet případů v budoucnu se očekává růst . Vedení mozek vykonává a ostrý je věřil k pomoci odvrátit dopady Alzheimerovy choroby . Studie , jako jsou ty vedených Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health , ukazují, že duševní cvičení a mozek hry mohou pomoci lidem, kteří jsou v současné době trpí Alzheimerovou chorobou . Základní Tipy

klíčem k posílení mozku , ať už se jedná o podmínku , nebo odvrátit ho , je použít mozek . Mozek jeorgán myšlení . Chcete-li ji vykonávat , myslet a učit se . Učit se nové věci , a to zejména pomocí metod, které jsou neznámé a nové , jenejlepší způsob, jak přidat nové cesty v mozku .

Vezměte si nové zájmy , zejména těch, které jsou obtížné . Je-li něco, co je těžké se naučit , je tojasné znamení, že musíte pracovat váš mozek těžší se to naučit . Pokud jste nebyli fyzicky aktivní , zvažovat až tai chi . To kombinuje s nízkým dopadem cvičení s posilováním svalů a zapamatování ( naučit formulář ), tak, že vykonává mozek i tělo .

Obecně , bez ohledu na pohodlné znamená, že jste použili učit se v minulosti nejsou nejlepší volbou pro řešení něco nového . Pamatujte si, že když je něco příliš snadné se naučit , pak to asi nefunguje váš mozek dost těžké . Zkuste něco jiného . A vždy se něco nového naučit .
Hrát hry

Mnohé hry jsou zaměřeny na zostřit své myšlení . Do křížovky , vyhledávání slov a sudoku , z nichž všechny lze najít v novinách , časopisech , on-line , a v knihách . Hrát pasiáns . Nebo vykonávat svou mysl tím, že do své vlastní hry . Podívejte se a přečtěte si tajemství , ve kterém si můžete vyzkoušet vyřešit záhadu dříve, než detektiva . Při sledování libovolného programu , aby se vaše mysl v pozoru a snaží se odhadnout, co bude dál . Udržujte své vlastní skóre . Podívejte se, které vám ukáže, mohl napsat - nebo alespoň druhý hádal . Snažte se , aby váš mozek pobřeží , ale ponechat ji aktivní myslí .

Pokud máte někoho, kdo hrát dámu , šachy nebo jiné hry , nastavte si pravidelný čas na hry . Pokud neznáte nikoho , hledat někoho na lince . Mnoho telefonů v současné době přicházejí s různými APS , ve kterém se můžete přihlásit a hrát šachy a další hry proti živým protivníkům. Podívejte se také na rekreační střediska a dokonce i na místní vysoké školy pro herní organizace . Hraní jeaktivní průmysl s řadou strategických her vyrobených a zveřejněných každý rok . Existují dokonce i konvence zaměřená na hraní her . Výzkum her ve svém okolí najít nové a stimulující hry hrát .

Hledání on-line pro různé hry , jejichž cílem dosahuje požadovaný tvar a svou mysl . Na gamesforthebrain.com najdete klasické hry , jako dáma a slovní hry , spolu s paměťovými hrami . Přehrát Crime Scene vidět, jak rychle si všimnete detailů a můžete vybrat podezřelého z line- up . Přehrát padělků , ve kterém budete studovat dva obrazy , všímat si rozdílů . V GuessBarva musíte odvodit barevný vzor , přičemž je dána stopy .