Jak zabránit prst na spoušti

způsobené artritidou , dnou nebo diabetem , trigger finger způsobípalec nebo prsty na zámku v ohnuté poloze . Tento stav způsobuje bolesti na bázi prsty nebo palec , nebo bolestivé kliknutím nebo štěkat , když ohnutí nebo prodloužení . Trigger finger často postihuje zemědělce , hudebníky nebo průmyslové dělníky kvůli opakující se nebo násilným pohybem prstů , a vyskytuje se nejčastěji u lidí mezi 40 a 60 let . Věci, které budete potřebovat
Bowl teplé vody
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Snížení aktivity, které mohou zhoršit prst na spoušti . To může vyžadovat omezení týkající se pracovních nebo osobních aktivit , které vyžadují opakované uchopení pohyby nebo zesílený pohyb prstu .
2

Proveďte jemné prstové cvičení pro udržení mobility v postižených prstech Cvičení zahrnují položení dlaní na rovný povrch a zvedání každý prst samostatně nebo zvrásnění kus papíru nebo látky do klubíčka .
3

masáž postiženého prstu, ke snížení bolesti a podporuje krevní oběh .
4

Namočte si ruku do teplé vody , aby se uvolnily svaly v ruce a snížení bolesti nebo lov pocit, že může dojít během dne . Ponořte ruku po dobu 15 až 20 minut a opakujte několikrátdenně , pokud se u Vás objeví pozitivní výsledek .