Ice jako léčba artritidy

Ne všechny druhy artritidy jsou stejné . Existují dva hlavní typy ( osteoartritidy a revmatoidní ) , které vyžadují odlišné zacházení . A většina lidí si myslí , že teplo je nejlepší na artritidu , ale to nemusí být pravda . Ať ledu může pomoci vaše artritida příznaky mohou záviset na jaký typ jste . Kromě toho , některé příznaky reagovat na ledu a jiní ne . Znát rozdíl je zásadní . Artróza

Artróza jeonemocnění, při kterém jsou klouby a jejich chrupavky se začínají zhoršovat a nosit dál . Jedná se o nejběžnější typ a může ovlivnit téměř každý spoj . Zpět , boky a kolena jsou často zapojeny . Můžete mít bolesti , potíže provedením den -to - day činnosti , ztuhlost , bolestivost a další problémy .
Revmatoidní artritida

Revmatoidní artritida je zánětlivé onemocnění, které postihuje kloub podšívka . Bolest , ztráta funkce a tuhosti dojít . Více žen než mužů , a postupuje v několika fázích , v závislosti na Arthritis Foundation . To je charakterizováno tím, otok , teplo a zarudnutí zpočátku . S časem , může to nakonec zlomit kosti a chrupavky .
Při použití ledu

Použijte led snížit zánět a zmírnit bolesti , nebo při flareup (období, kdy příznaky zesílit ) . Lidé s revmatoidní artritidou studené terapie mohou používat častěji, protože zánětlivé povahy onemocnění . Ice se nedoporučuje pro tuhost a nebude podporovat relaxaci .
Jak používat led

Vzhledem k tomu, artritida postihuje klouby , které jsou zvláštně tvarované , pružné s ledem nebo tašku drceného ledu jsou nejlepší . Arthritis Foundation doporučujeme použít hadřík nebo ručník na pokrytí nákladů na led , který chrání pokožku . Nedávejte led na kůži, která je podrážděná nebo je řezání, abraze nebo vředy . Použít led na ne více než 20 minutách najednou .
Úvahy

Poošetření s ledem , zkontrolujte vaši pokožku . Podle Arthritis Foundation , kůže s purpurově odstín nebo zvednuté rány , jako kopřivka , by mohlo znamenat,léčba byla příliš dlouhá nebo příliš studená . Puchýře nebo se skvrnami červená kůže jsou také příznaky nepřeháním to . Zkuste přesunout spoj po ošetření tak, aby tuhost nenastavuje dovnitř