Způsoby, jak pomoci artritida , když prší

Někteří lidé se domnívají, že existujesouvislost mezi počasím a naše zdraví . Mnozí dokonce tvrdí, že obtíže v jejich kloubech řekne jim , když to bude pršet . Studie ukazují, že změny barometrického tlaku může nepříznivě ovlivnit osoby s artritidou . Ale jsou tu věci, které můžete udělat pro zmírnění nepohodlí . Tepelná terapie

Udělejte si koupel nebo sprcha s teplou vodou pomocí ruční sprchu zaměřit na krk , záda , ramena a boky . Držte sprchovou hlavici na postižených oblastech po dobu několika minut, dokudbolest odezní . S teplou koupel v esenciálních olejů může zahřát kosti , jakož i uvolnění spoje . Vířivá koupel je ideální pro ty, kteří s artritidou . V vířící teplé vody může produkovat skvělé výsledky , dočasně zmírňuje bolest . Další forma tepelné terapie je sedět s topnou podložku na postižené oblasti . Heat byl používán mnoha trpící artritidou dočasně zmírnit bolest .
Doplňky a přírodní léčiva

Vezměte doplňky , jako glukosamin a chondroitin sulfát . Glukosamin Bylo prokázáno, že stimulují růst nové chrupavky . Oba glukosamin a chondroitin jsou známo, že produkují protizánětlivé výsledky a může pomoci některým lidem , kteří mají artritidu . Další alternativou k převzetí volně prodejné nebo na předpis léků je Aquamin která ječervená řasa . Řasy je přirozeně vysoký obsah vápníku a hořčíku , a bylo prokázáno, že snižuje otok a zánět . Některé trpící artritidou přísahat, že tím, že dvě polévkové lžíce koláč třešňové šťávy denně má stále své nepříjemné pocity pod kontrolou . Můžete také jíst 10 celý koláč třešně každý den získat stejné výsledky . Šťáva je možné zakoupit v mnoha zdravotních a přírodních potravinových obchodech .
Masážní terapie

mít pravidelný masáž . Studie ukázaly, že ti, kteří mají pravidelné masáže jsou mnohem uvolněnější a mají méně úzkosti spojené s artritidou bolesti . Masáž se používá v léčbě chronické bolesti po celá staletí. Terapeuti přesto doporučujeme tento typ léčby pro lidi s fibromyalgie , chronický únavový syndrom , artritidy a dalších onemocnění, autoimunitních .