Autismus a poruchy spánku
Téměř všechny děti mají tendenci spát na krátkou dobu a projít několika spánek - probuzení cyklydenně . Většina dětí usadit do pravidelného spánku rutiny , než se dostanou své první narozeniny . Děti s autismem , ale nadále trpí poruchami spánku přes jejich batole let a dále . Není zcela jasné , co způsobuje jejich problémy se spánkem , ale existuje několik předních teorií . Existuje celá řada řešení , které byly úspěšné v léčbě těchto poruch spánku , tato řešení by měl každý být projednány s pediatrem či neurologem , než je provádění doma . Poruchy spánku - Společné autismu
autismem často jde ruku v ruce s poruchami spánku . Vědci přesně nevědí, proč je to pravda , i když existuje několik přijímaných teorií . Poruchy spánku postihují více než jen dobrý noční spánek . Bez dostatečného odpočinku ,autistické dítě bude mítmnohem větší problémy fungování během dne . Rodiče jsou ovlivněny , když je potřeba , aby pomohla dítě s autismem zpět do spánku , a proto nebude mít dostatek energie , aby pomohl svému dítěti vyrovnat se v průběhu dne . Sourozenci mohou být postiženy stejně .
Příčiny poruch spánku u autismu
Tam by mohlo být několik věcí, což způsobuje poruchy spánku u dětí s autismem . Vždy se poraďte se svým lékařem nebo terapeutem , které vám pomohou zjistit, co by mohlo být trápí své dítě . Mnohé autistické děti jsou přecitlivělí na fyzické podněty , jako je světlo, hluk , nebo dotyk . Mohou být přemožen věci, které typické děti berou jako samozřejmost , stejně jako nakupování ve veřejném skladu , sledování ohňostroje , nebo dokonce opuštění domu na větrný den . Dítě jako to může být snadno probuzen v noci sebemenším hluku nebo posunutí deku . Melatonin jehormon , který reguluje spánkové cykly . Autistické děti bylo zjištěno, že mají abnormální hladiny melatoninu , nebo v průběhu dne Melatonin se uvolňuje v nesprávnou dobu . Autistické děti také trpí úzkostí na vyšší úrovni , než ostatní děti a úzkost může narušit pravidelný spánek . Mnoho typických děti začnou cítit ospalí , když se dívají na ostatní kolem nich se chystá do postele . Autistické děti mis - čtení sociální podněty , jako je vidí jiní mění v pyžamu nebo sledování jiných pre - před spaním rituály
Vliv poruch spánku
Poruchy spánku mohou mít velký vliv na dítě za což je unavený . Ztráta spánku můžedítě více úzkostní nebo náchylné k depresi , stejně jako více agresivní a podrážděný . To zhoršuje autistických dětí sociální problémy a dělá to pro ně obtížnější naučit se vhodně komunikovat . Nedostatek spánku může také zhoršit problémy s chováním , něco, co autistické děti mají problém s , protože mají problémy učení odpovídající chování tím, že sleduje ostatní . Být unavený může dělat to těžší pro ně zkuste si vzpomenout na pravidla . Mohou také zobrazit větší problémy s učením , když jsou unavený .
Identifikační
Děti potřebují různé množství spánku v různém věku . Dítě ve věku 1 až 3 musí 12-14hodin spánkudenně v průměru . Od věku 3 až 6 , děti potřebují deset až dvanáct hodin spánkudenně a ve věku 7 a 12 mezi , děti potřebují asi 10 až 11 hodin spánkudenně . Pokud zjistíte, že vaše dítě má těžké dostat dostatek hodin spánku , neustále má potíže s usínáním , nebo probudit často během noci , vaše dítě může mít poruchy spánku . Je to dobrý nápad mluvit vašeho dítěte lékařem o tom . Spánek deník , který jezáznam o tom, jak moc a jak často se vaše dítě spí , může býtužitečný diagnostický nástroj .
Ošetření poruch spánku
Vzhledem k tomu, že jsou několik příčin poruch spánku v autismem , existuje několik způsobů léčby . Pro děti, které jsou citlivé na podněty ,ventilátor může poskytnout bílý šum blokovat rušivé zvuky . Vážený deka může poskytnout hluboký tlak, který dělá to mnohem pohodlnější prodítě spát a spát . Masáž nebo houpání může uvolnit napětí v úzkosti dítěte před spaním . Krátký cvičením může také pomocidítě uklidní a usne jednodušší . Melatonin může pomoci tělo dítěte regulovat lépe spát . Pokud jste schopni lépe řídit poruchy spánku svého autistického dítěte , zjistíte chování zlepšuje během dne . Budete mít více energie na pomoc své autistické dítě během dne , jak dobře a můžete dokonce najítzbytek vaší rodiny bude více odpočatí a šťastnější během dne .
