Zabraňte krvácení z nosu v zimě

nachlazení , alergie a suchý vzduch jsou faktory, které mohou vést ke krvácení z nosu v zimě . Pokud jste neustále smrkání , nebo pokud váš nos příliš suchá ,nosní obložení může být podrážděná a vyústit v krvácení z nosu . Nicméně , můžete zabránit krvácení z nosu , nebo snížit jejich frekvenci , a to i během chladných , suchých zimních měsíců . Nachlazení a alergie

zabránitchladu tím, že obvyklé bezpečnostní předpisy. Pravidelně si myjte ruce , a to zejména před jídlem a po použití toalety , nebo když přicházejí do styku s věcmi , které nemocní lidé mohou být zmíněny , jako jsou dveřní páni nebo telefonů . Získat dostatek odpočinku a vitamínu C. Pokud se přijít schladný , získat dostatek tekutin a odpočinku . Kapky mohou být užitečné také . Vysmrkat jemně , ne násilím . Připomeňte dětem , aby zvednout nos , protože to může vést ke krvácení z nosu stejně .

Alergiemi ,totéž platí , pokud se vysmrkat --- nepoužívejte sílu ! Buďte jemní . Také se snaží odstranit co nejvíce alergeny , jak je to možné . Kontrola prachu a pet alergeny , zvažte dostat HEPA filtr a udržovat dům v čistotě . Pokud jsou přítomny venkovní alergeny , vyhýbat se jim, když je to možné . Vezměte alergie léky ke snížení příznaků .
Sucho

Další zimní faktorem, který přispívá k nosu jesuchý vzduch . To může vysušovat pokožku a sliznice nosu , což způsobuje podráždění a možnému krvácení . Použijte zvlhčovač vzduchu v domácnosti na pomoc s tímto problémem . Vedení hydratovaný může také pomoci , tak pít vodu po celý den . Je-liotvor vaší nosu je velmi suché , použijte malé množství vazelíny , aby jej vlhký .
Léčba

Existují způsoby, jak zastavit krvácení z nosu , pokud k němu dojde . Nenaklánějte hlavu dozadu , což může způsobit krev kapat zpět do krku . Místo toho , jemně stiskněte si nos ( těsně pod nos kostí , na masité plochy) a nakloňte hlavu dopředu a použijte papírový ubrousek nebo hadřík zachytit žádnou krev . Udělej to po dobu asi 10 minut . Studený obklad může také pomoci . Pokud to nefunguje , zvažte návštěvu lékaře .

Krvácení z nosu nejsou obvykle čeho bát , ale pokud se stanou častější nebo obtížné zastavit , vyhledejte lékaře .