Shin dlahy Diagnostika

Shin dlahy ( stres syndrom mediální tibiální ) jsou bolesti v přední části dolních končetin , které vyplývají z výkonu , a to zejména běh . Podle Mayo Clinic ,bolest z holení rozdělí se kvůli nadměrné zátěži na holenní kost a pojivové tkáně , které upevní vaše svaly až na kost . Drtivá většina případů dlahy chrániče dobře reagují na léčbu domácí péče , jako je odpočinek a ledu . Rizika

Centra pro kontrolu a prevenci nemocí říká, že studie ukazují, chrániče rozdělí tvoří až 16 procent úrazů u běžců . Oni jsou nejvíce běžné mezi lidmi , kteří v nedávné době zahájila spuštěný program .

Jste v ohrožení pro Shin dlahy , zda běžet maratón nebo prostě honit po fotbalový míč .

Podle Mayo Clinic , lidé s plochými oblouky jsou vhodnější vrátit příliš daleko dovnitř při běhu , a které mohou být součástí příčiny Shin dlahy .
Symptomy

Shin dlahy jsou známo, že způsobují citlivost, bolest nebo bolestivost po celé délce vašeho bérce . Tam může být také nějaký otok .

Bolest kvůli Shin dlahy může rozptýlit při ukončení běhu , ale bolest se může stát přetrvávající v průběhu času .

Domovská stránka prostředky

Jednoduše opření nohy je obvyklevysoce účinná léčba pro holení rozdělí . Over-the -counter lék proti bolesti jako je ibuprofen ( Advil , Motrin ) nebo acetaminophen ( Tylenol ) může být dostačující pro zmírnění bolesti a nepohodlí .

Můžete také aplikovat led zadávací oblasti za 15 - 20 minut několikrátdenně po dobu několika dnů . Zabalte led v žínku nebo tenkým ručníkem na ochranu pokožky .

Výtahovépostižená noha nad bodem vašeho srdce vám může pomoci snížit otok .
Když se poraďte se svým lékařem

Státní zdravotní ústav ( NIH ), uvádí, že pokud bolest shin dlahy pokračuje i po období odpočinku a domácí péče metodami nepodařilo odstranit vaše příznaky , ujistěte se, poraďte se se svým lékařem . Váš lékař vám může doporučit , abyste vidět ortoped ( specialista na korekci deformit skeletu ) .

Když bolest holeně jedůsledkem pracovního úrazu nebo pádu , vyhledejte lékařskou pomoc ihned .


Diagnostika Shin dlahy

Váš lékař bude provádět fyzikální vyšetření a zvážit svůj zdravotní historii, když diagnostice Shin dlahy . X - ray vám může pomoci lékař vyloučit jiné možné podmínky , jako jsou zlomeniny stresu ( malé praskliny v kostech často způsobené nadměrným používáním . )

NIH říká, že ve vzácných případech vyrobeny zapotřebí chirurgický zákrok , kdy shin - dlaha symptomy způsobené syndromem s předním prostoru nejdou pryč po určitou dobu . ACS jepotenciálně závažná forma Shin dlahy , které způsobují intenzivní bolest a zánět .