Nedávno jste si zlomili zápěstí a po 6 týdnech vám byla odstraněna sádra, nyní artikulujete do normálního stavu, bude to tak navždy?

Je pochopitelné, že po sejmutí sádry máte obavy o stav svého zápěstí. I když je normální pociťovat určitou ztuhlost a slabost po sejmutí sádry, je nepravděpodobné, že vaše zápěstí zůstane navždy stejné. Zde je to, co můžete očekávat během procesu hojení:

1. Počáteční tuhost: Po šesti týdnech nošení sádry váš zápěstní kloub a okolní svaly pravděpodobně ztuhly. Tato počáteční ztuhlost je normální a měla by se postupně zlepšovat jemným cvičením a pohybem.

2. Postupný rozsah pohybu :Nejprve si můžete všimnout sníženého rozsahu pohybu v zápěstí. To je způsobeno imobilizací způsobenou sádrou. Jakmile začnete hýbat zápěstím, rozsah pohybu se bude postupně zvětšovat pomocí fyzikální terapie a cvičení předepsaných zdravotnickým pracovníkem.

3. Svalová slabost :Svaly obklopující vaše zápěstí mohou zeslábnout kvůli nedostatečnému používání během odhazování. Je důležité tyto svaly posilovat cvičením a rehabilitačním programem.

4. Bolest a nepohodlí :Zpočátku se při pohybu zápěstí očekává určité nepohodlí nebo bolest. To by se však mělo s pokračujícím procesem hojení snižovat. Pokud je bolest závažná nebo přetrvává, je vhodné se poradit se svým poskytovatelem zdravotní péče.

5. Úplné uzdravení :Při správné rehabilitaci a péči by vaše zápěstí mělo postupně získávat svou normální funkci a sílu v průběhu času. Časová osa úplného uzdravení se u jednotlivých osob liší, ale většina jedinců zaznamená výrazné zlepšení během několika měsíců.

Pamatujte, že každý má jiný proces hojení a je nezbytné dodržovat pokyny a doporučení vašeho poskytovatele zdravotní péče. Pokud máte obavy z toho, že se vaše zápěstí nevrátí do normálu, prodiskutujte je s lékařem, který vám poskytne osobní rady a pokyny.