Zlomenina, která je běžná u osteoporotických kostí?

Zlomeniny kyčle jsou nejčastějším typem zlomenin, které se vyskytují u osteoporotických kostí. Je to proto, že kyčel je kloub nesoucí váhu a kosti v kyčli jsou poměrně tenké a slabé. Když někdo s osteoporózou upadne, síla nárazu může způsobit zlomeninu kyčelní kosti.

Mezi další běžné zlomeniny, které se vyskytují u osteoporotických kostí, patří:

* Zlomeniny zápěstí

* Zlomeniny obratlů

* Zlomeniny žeber

* Zlomeniny pánve

* Zlomeniny ramen

Všechny tyto zlomeniny mohou být velmi bolestivé a vysilující a mohou vést k vážným komplikacím. Například zlomeniny kyčle mohou zvýšit riziko smrti a zlomeniny obratlů mohou vést k chronickým bolestem a deformacím zad.

Pokud máte osteoporózu, je důležité podniknout kroky k prevenci zlomenin. To zahrnuje:

* Dostatek vápníku a vitamínu D

* Pravidelně cvičte

* Udržování zdravé hmotnosti

* Vyhýbání se kouření

* Omezení příjmu alkoholu

* Promluvte si se svým lékařem o lécích, které mohou pomoci předcházet zlomeninám