Bolí vás zlomenina zápěstí i po 4 letech?
* Neúplné uzdravení: V některých případech se zlomenina nemusí správně zhojit, což může vést k přetrvávající bolesti a nestabilitě.
* Poškození nervů: Nervy, které procházejí zápěstím, mohou být poškozeny během zlomeniny, což může způsobit bolest, necitlivost a brnění.
* Artritida: Artritida zápěstí se může vyvinout po zlomenině, zejména pokud byla zlomenina závažná nebo pokud nebylo zápěstí správně znehybněno.
* Zánět šlach: Šlachy, které spojují svaly s kostmi v zápěstí, se mohou po zlomenině zanítit a způsobit bolest a ztuhlost.
* Syndrom komplexní regionální bolesti (CRPS): Jedná se o vzácný, ale vysilující stav, který může nastat po zlomenině zápěstí. Je charakterizována silnou bolestí, otokem a změnami teploty a barvy kůže.
Pokud pociťujete bolest v zápěstí i 4 roky po zlomenině, je důležité navštívit lékaře k posouzení. Mohou určit příčinu bolesti a doporučit možnosti léčby. Léčba může zahrnovat fyzikální terapii, léky nebo chirurgický zákrok.
Zde je několik tipů pro zvládnutí bolesti zápěstí po zlomenině:
* Opřete se o zápěstí. Vyhněte se činnostem, které zatěžují zápěstí, jako je zvedání těžkých předmětů nebo používání opakujících se pohybů rukou.
* Zmrzněte si zápěstí. Aplikujte led na zápěstí po dobu 15-20 minut, několikrát denně.
* Zvedněte zápěstí. Udržujte zápěstí zvednuté nad srdcem, abyste pomohli snížit otoky.
* Vezměte si volně prodejné léky proti bolesti. Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), jako je ibuprofen nebo naproxen, mohou pomoci zmírnit bolest a zánět.
* Provádějte fyzioterapeutická cvičení. Fyzikální terapie může pomoci zlepšit pohyblivost a sílu zápěstí a snížit bolest.
* Pokud je vaše bolest závažná nebo se nezlepšuje, navštivte lékaře. Váš lékař může doporučit další možnosti léčby, jako jsou injekce kortikosteroidů nebo chirurgický zákrok.
