Typy kolenních ortéz pro běžce

Avid běžci jsou obeznámeni s termínem " běžci kolena . " Tento stav způsobuje občasné nebo chronické bolesti za čéškou . Příčinou problému jekoleno čepice , která neustále posouvá na místě . Dalším častým problémem je zánět šlach kolem kolena . Pokud zaznamenáte některý z těchto příznaků , zatímco vy používáte , měli byste se pokusit spustit s ortézy pro větší podporu . Závěsné Knee Brace

odklápěcí kolenní ortéza je jedním z nejkomplexnějších koleno rovnátka můžete použít ( a je jedním z nejdražších ) . Můžete dát tento Ortéza na obklopte kolem vaší nohy . Zajistěte ji upevnění na suchý zip popruhy . Můžete si všimnout, že většina ortézy je vyroben z pevného materiálu, ale umožňuje téměř plný rozsah pohybu , protožekoleno čepice je vystavena amateriál za kolenem je měkčí a poddajnější . Měkký materiál za kolena a expozice kolena vám umožňuje volnost spustit ( ale zjistíte, že ohýbání koleno je mírně těžší udělat ) . Tvrdší materiál, který pokrývá vaše holeň a quadiceps poskytuje přidanou kompresi a podporu , které měkký materiál nemůže dát . To jezavěšená Kolenní ortéza nejlepší volba , pokud trpíte vážnější zranění kolena , ale přesto chcete spustit ( pokud je to bezpečné ) .
Čéšky Tendon Knee Strap

čéška šlachy koleno popruh jejinak obstrukční kolenní ortéza je . Jedná se o jednoduchý guma -jako kroužek , který obtéká kolem nohy , přímo pod kolena . Tato kolenní ortéza se používá, když jeběžec trpí zánětem šlach . Komprese poskytuje pomáhá hojení a dává šlach přidanou podporu během cvičení . Čéška šlachy koleno popruh se běžně používá pro takové onemocnění , jako patelární zánět šlach ( také známý jako skokanské koleno) , chondromalacia čéšky a Osgood Schlatter nemoc . Tyto kolenní výztuhy budou obsahovat buď plné rubberlike kapely , který je schopen , aby se vešly téměř každé velikosti nohy nebo kapelu , která musí být připevněna suchým zipem . S posledním design, musíte se ujistit, koupit správnou velikost , aby se vešly vaše nohy .
Knee Sleeve

kolenní pouzdro jejednoduché zařízení, které vám mohou pomoci i zánět šlachy kolem kolen , stejně jako uklouznutí čéška . Konstrukce vypadá podobně jako odklápěcí ortézy s výjimkou, že není nutné , aby být zabalen kolem nohy . Vy prostě skluzu nohu přes ortézy a vytáhněte ji tak dlouho, ažmalý otvor v dlaze zarovnán s čéškou . Kolenní pouzdro se vejde pohodlně a aplikovat tlak na celou oblast pokrývá . Kolenní návlek je nejvhodnější pro zranění kolena , které vyžadují malou dobu hojení .