Léčba biceps zánětů šlach

biceps zánět šlach jezánět dlouhé hlavy bicepsu šlachy , která je připojena ke kosti ramene , podle Americké akademie ortopedických chirurgů . Léčba obvykle zahrnuje kombinaci odpočinku , léky , ledu a cvičení . Význam

Prvním krokem při odstraňování biceps zánět šlach je k odpočinku a vyhnout se zvednutím paže nad hlavou . Zbytek může pomoci zabránit dalšímu podráždění šlachy .
Typy léčby

Lidé s biceps zánět šlach může mít protizánětlivé léky , jako je ibuprofen nebo naproxen ke snížení zánětu , otok nebo bolest . Lékaři mohou předepsat kortizon šanci pro více - silné bolesti .
Jiné typy léčby

led by měl být použit v 20 - minutových intervalech po celý den , zejména během prvních 48 hodin . Podle Mayo Clinic , ledu snižuje zánět a otoky dočasně omezí průtok krve do šlachy bicepsu .
Účinky cvičení

Popočáteční zánět a bolest jsou pod kontrolou , mohou některé protahovací a odolnost cvičení pomoci zvýšit mobilitu a sílu šlachy bicepsu .
Varování

Nikdy nepoužívejte led přímo na kůži . Také , to je vždy lepší mítlékař správně diagnostikovat biceps zánět šlach v případě, že je jejichvýznamný slza . V takovém případě může být požadováno chirurgie .
Time Frame

To obvykle trvá až šest týdnů a déle zotavit z biceps zánět šlach , podle University of Michigan Health System .