Jak Tape uvíznuté prst

" zasekl " prst jetermín pro poranění proximálního interphalangel , PIP , kosti prstu . Tento typ zranění může být velmi bolestivé a může dojít v důsledku pádu nebo náhlého kontaktu s jinou osobou nebo sportovní zařízení v průběhu hry nebo zápasu . Podle eMedicine , zaseknuté prsty se vyskytují nejčastěji , aby hráči , které se účastní při manipulaci míčové sporty , jako je basketbal . Proces volal kamarád tejpování , která zahrnuje znehybnění uvízlý prst zajištěním ji do sousedního prstu , může pomoci urychlit proces hojení . Věci, které budete potřebovat
Non - stretch sportovní pásek
Gáza
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Cut dva , osm palcové kusy non - stretch sportovní páskou .

2

Držte zraněný prst vedle sousedního prstu . Nechte prsty lehce ohnout pro pohodlí .
3

Cut malý kousek gázy a jemně ho položte mezi dvěma prsty .
4

Secure dvou prsty spolu s non - stretch sportovní páskabalicí pásku kolem obou prstů , jeden kus pásky nad sebou .
5

přiložte studený obklad na zraněného prstu po dobu 20 minut . To pomůže snížit otok , který se zmírnit některé z bolesti spojené s zaseknutý prstem .