Jaká je léčba pro osteopenie ?

Osteopenie , což jeřídnutí kostí , jeonemocnění, které postihuje muže i ženy . To nastane, když kostní formace není dostatečně rychlý , aby udržel krok s normálním úbytkem kostní hmoty . Osteopenie je považován za začátek osteoporózy , což jezávažnější onemocnění, které způsobí, že kosti se stávají křehkými a náchylnější k rozbití . Úbytek kostní hmoty může být obrácen , ale to vyžaduje vytrvalost . Příčiny

Není jednou z příčin pro osteopenie . To může nastat v důsledku kombinace faktorů . Dědičnost může být důležité . Pokud někdo z vaší rodiny trpí osteoporózou nebo má hlavní zlomeninu , například zlomeniny kyčle , které může býtznámkou toho, že máte genetické odkaz na nemoci . Stres , nadměrné kofein , kouření nebo vaše stravovací vzory mohou také vést k úbytku kostní hmoty .

Rizikové faktory

Světová zdravotnická organizace má pokyny pro lékaře , které pomáhají předvídat pacientů " riziko pro hlavní zlomeniny . Tyto pokyny berou v úvahu věci, jako jsou rodinné anamnéze osteoporózu , zda jste či nejstekuřák , věk , zkoušky hustoty kostního minerálu , a používání steroidů . Lékař přijde na skóre pomocí těchto pokynů , a že výsledek bude indikovat riziko významné zlomeniny .
Testování

osteopenie může být diagnostikován sjednoduchým X - ray nebovysoce specializované X - ray tzv.DEXA skenování , který je speciálně vytvořený pro tuto podmínku . DEXA skenování měření hustoty kostního minerálu . DEXA skenování je přesnější než běžné X -ray , a méně nákladné než tomografu . Tam je velmi málo příprava na zkoušku , a to trvá méně než 30 minut .
Dieta a cvičení

léčba osteopenie a osteoporózy se může lišit . K léčbě stavu s dietou , je doporučeno, abyčlověk snížit zpět na potraviny, které mají vysoký obsah kyseliny , jako je maso , soda a luštěniny , a zvýšení potraviny, které mají vysoký obsah alkalických , například mléčných výrobků , ovoce a zeleniny . Dalším způsobem, jak pomoci tento stav je cvičení . Před zahájením na programu cvičení , poraďte se se svým zdravotníka . Nezačínejte jakýkoliv cvičební program , který by poškodit již tak křehkých kostí . Tai chi je další forma cvičení . Jedná se o sérii cviků , které byly nalezeny na zlepšení rovnováhy a snížení stresu a může být provedeno ve svém vlastním domě .

Léky

Léky na předpis jsou dalším způsobem, jak zacházet s touto podmínkou . Existuje několik volně prodejných léků na trhu a váš lékař může předepsat a diskutovat výhody každého z nich s vámi . Nový předpis potravin na trh pod obchodním názvem Fosteum jelék, který může býtmožnost zkoumat . Dodává se ve formě kapslí , a to vyžaduje předpis od svého lékaře . Poslední léčba je doplňuje . Tito mohou sahat od vápníku s vitaminem K. Před zahájením jakékoli doplňky , ujistěte se, že mluvit s vaší zdravotní péče profesionální . Získat jeho doporučení pro nejlepší doplněk . Po zahájení léčby , ať už je to dieta a cvičení , nebo léky nebojejich kombinace , může trvat až dva roky , než uvidíte výsledky .