Jaká je léčba pro napjaté Zpět vazů ?

Vazy jsou vazivové tkáně , které udržují dvě kosti spojeny . Léčba zranění šlach může být složité , protože vyžadují značné množství krve proudící do postižené oblasti . Light Movement

Přestožepohyb vazů by měl být snížen , když jezranění , lehký pohyb a strečink pomáhá vazy zotavit rychleji . , Kterým se v posteli, ve skutečnosti zpomaluje proces hojení . Před zahájením natáhnout nebo dělat cvičení , poraďte se se svým lékařem .
Léky

medicíny , jako je ibuprofen , mohou být použity ke snížení otoku kolem postižené oblasti . Pokud si myslíte, že budete potřebovat silnější léky , poraďte se s lékařem .
Ice

Ice sníží otoky a působí jako lék proti bolesti . Můžete sledovat ošetření rýže, která se skládá z odpočinku , led , komprese a elevace .
Tepelná terapie

tepla se zvýší průtok krve do vazy , což je nezbytné k tomu, aby léčit . Teplo také uvolňuje zádové svaly , zmírňuje určitý tlak na vazy .
Pít vodu

Voda pomůže udržet krevní řečiště čistě z kyselých vedlejších produktů , vzhledem k použití svalů . Toto uvolňuje svaly , které ze své podstaty uvolňuje vazy .