Typu použitého pásku na plantární fasciitis

plantární fasciitis jezranění nohy , které mohou být léčeny nahrávání nebo páskování . Existuje mnoho typů pásek , který můžete použít pro toto , z nichž některé jsou oxid zinečnatý páska , elastické lepidlo a soudržná páska . Identifikace

plantární fasciitis je bolestivá zranění nohy , které se vyznačuje tím, podráždění a otok plantární fascie --- pásmu tkáně v dolní části nohou . Tento stav je běžný mezi běžci .
Léčba

Kromě nahrávání , ostatní konzervativní léčby plantární fasciitis patří vztahujících led , odpočinek , povznášející , strečink , použití ortopedické vložky a s over-the -counter protizánětlivé léky .



typy pásky

Existuje mnoho druhů sportů stahovací páska , které můžete použít . Oxid zinečnatý páska , elastické lepidlo a soudržný jsou některé z nejběžnějších typů pásek používaných k plantární fasciitis .

Oxid zinečnatý páska má lepidlo, které obsahuje oxid zinečnatý . Dodává se v mnoha šířkách a slzy snadno . Tato bandáž pomáhá chránit pokožku před blisters.Elastic náplast je vyrobena s elastickou typu materiálu pásky , které se lepí na kůži . To nemá trhat snadné , takže se budete muset nůžky pro stříhání strips.Cohesive obvaz je pružný a drží se na sebe , ale ne na kůži . Použití pásky lepicí spreje je nutné . Kohezní obvazy lze také snadno roztrhaný s prsty a dodávají se v různých barvách .
Funkce

Páskovací jecenná metoda v léčbě plantární fasciitis . To může pomoci zabránit dalšímu zranění a chránit fascie tím, že omezí jeho pohyb . Páskovací brání nadměrnou nebo abnormální pohyby a zároveň poskytuje podporu okolních svalů dolních končetin .
Úvahy

Nenechávejte kazety na nohou celý den a celou noc , protože to bude bránit kůži dýchat . Také se vyhněte páskovací nohu příliš těsný , protože by to mohlo nechat zaparkováno a omezit cirkulaci .