Jak léčit Ramenní šlach

Shoulder nestabilita je způsobena nadměrným nebo náhodného poranění . Je-lirameno dislokována , vazy , šlachy a svaly kolem kloubu jsou ovlivněny . Zatímco většina poranění lze léčit bez chirurgického zákroku , těžké slzy vyžadují . Níže jsou účinné kroky k uzdravení napjaté ramenní vazy . Věci, které budete potřebovat
Anti -pobuřující drogy
Fyzioterapeut
Zobrazit další instrukce
zacházení
1

zbytek vaz . Vyhněte se činnosti, které způsobují vazů a ramenní oblasti bolesti . Diskutovat aktuální využití rameno s lékařem a upravit své každodenní činnosti . Zbytek je nezbytné pro rychlé a správné hojení po rameni .
2

Pravidelně seanti- pobuřující . Nesteroidní protizánětlivé léčivo , jako je aspirin nebo ibuprofen snižuje bolest a otok spojené se zraněním . Vezměte si jednu dávku každých šest hodin pro trvající bolesti .
3

Proveďte rehabilitační cvičení . Fyzikální terapeut může pracovat s vámi na posílení svalů a vazů kolem ramen poskytovat zvýšenou stabilitu . Cvičení lze provádět obvykle doma, ale vyžaduje důslednost a trpělivost .