Časné příznaky osteoartrózy
Artróza postihuje klouby .
Faktory
nadváha může přispět ke vzniku osteoartrózy .
jsou více vystaveni riziku vzniku osteoartrózy , pokud jste žena , nad 40 let věku , měli společné zranění , trpí nadváhou nebo mají strukturální nebo posturální problémy , v závislosti na Mayo Clinic . Kromě toho , pokud přehánět namáhavé činnosti, nebo jsou ve stresu , můžete zesílit příznaky osteoartrózy .
Způsobuje
Existuje mnoho příčin osteoartrózy , včetně dědičnosti , hmotnost otázky , kostí a svalová slabost , poškození kloubu z nadužívání , stres a trauma .
Příznaky
Jedinci, kteří jsou rozvojové osteoartrózy může cítit ztuhlost , bolest , bolesti a ztráty fungovat , nebo by mohl vyvinout kostní ostruhy . Tam může být také otoky kloubů a zánět .
Časné příznaky
Pokud máte pocit, bolesti po cvičení by to mohlo býtvarovným signálem osteoartrózy . Únava nebo bolest , která se vyskytuje stále ve stejnou denní dobu mohl další vodítko , podle University of Washington v ortopedii a na webových stránkách sportovního lékařství ministerstva . Červené nebo oteklé kůže může být takéznamením .
Solution
Sledovat svou váhu a získat pravidelný sílu budování cvičení pomůže snížit příznaky , techniky, jak bude practicingstress - redukční . University of Washington ortopedie a sportovního lékařství Ústav doporučuje jíst zdravou stravu a chrání klouby před poraněním .