Boční problémy s koleny

koleno je jednou znejsložitějších , stejně jako největší kloub v lidském těle . Vzhledem ke své poloze a tlak a stres to trvá ,koleno je náchylný k mnoha zraněním . To bolí se může pohybovat od mírné až těžké , ale vše je třeba zkontrolovat, posoudit závažnost škody, která by mohla vzniknout . Koleno jekloub, který může být použit i přes zranění , a tím, že ignoruje poškození , většina lidí, aby to jen ještě horší . Vědět vše, co lze o koleno může pomocičlověk lépe pochopit možnou závažnost své vlastní zranění . Funkce

funkce kolena je sloužit jako závěs mezi horní a dolní část nohy kostí , sčéška slouží jako platforma , na které jsou svaly , šlachy a vazy klouzat , poskytuje " střed otáčení " , který dává noze více" točivý moment " a sílu . Kolenní kloub umožňuje lidského mnohem větší flexibilitu a umožňuje nám dřepnout , ohýbat , kroutit , otáčet , běh , skok a skok . Lidské koleno je jeden z důvodů, proč jsme si stojí ve vzpřímené poloze , a jehlavní důvod, proč jsme schopni spustit a manévrovat s obratností a schopností jsme v současné době schopni .
Význam

význam zranění kolena nelze přeceňovat . Vzhledem k tomu, že koleno " plave " ve složité síti svalů , vazů , šlach a chrupavek , to je více pravděpodobné, že bude zraněn během tvrdé použití . Je-lirána nebo jiné trauma je trvalý , a to zejména při pohybu , můžeškoda být závažné . Boční bolest koleno je, když jebolest děje na vnější straně kolena . Prstenec svalů a chrupavky, která obklopuje čéšky se dělí nalaterální ( vnější ) , mediální ( vnitřní ) , zadní ( zadní ) a přední ( přední ) části kolena . Bolest v různých oblastech může znamenat různé typy možného zranění .
Možné Zranění

Kdyžčlověk zažije laterální bolest kolena ,nejčastější zranění je Iliotibial band syndrom ( ITBS ) . Tento syndrom je často nazýván " kolena běžce , " jak to nejčastěji postihuje pravidelné běžce . Ale to může postihnout kohokoliv . Svaly, které běží od boku dolů na vnější straně nohy na kolena jsou iliotibial pásmo svaly . Když jepohyb, který způsobí, že opakované použití tohoto svalu nad a více , může to vést k ITBS . Sval může dojít k poškození kolenního kloubu v případě, že syndrom je ignorován , protožesval je tření na kost pod úhlem , který způsobuje vychýlení. To je nejčastější zranění , když máte boční bolest kolena . Další možné zranění kolena mohou obsahovat menisku slzy , šlachách , koleno nestability a dokonce i zlomeniny .
Léčba

nejvíce obyčejná léčba pro boční bolest kolena je zbytek . Svalů , napjaté a napjaté od nadužívání a podrážděná , musí být odpočatí a možnost dekomprimovat . Tento zbytek může změnit během několika dní , nebo to může trvat několik týdnů nebo dokonce měsíců . Činnost, ve většině případů se systémem , musí být zastavena, nebo snížit , a pak znovu pomalu , ale pouze po řádné protažení . Bohužel , jak je běžné v mnoha zranění kolena , jakmile jste měli tento problém , je velmi pravděpodobné, že se to stane znovu . Pokudlaterální bolest kolena je z jiného typu poranění , jako je roztržení menisku nebo roztrhané vazu , šlachy či zlomeniny kostí , je pravděpodobné, že bude potřeba chirurgický zákrok poskytnout úlevu .
Varování

Nepoužívejte ignorovat bolest kolena . Mírná bolest kolena , které nemizí musí být zkoumán každý kousek stejně jako silné bolesti kolenního kloubu , který způsobí okamžité kulhání . Zranění kolena mohou být často ignorovány , nebo se může zdát na " lepší " na vlastní pěst , s omezenými vedlejších účinků --- i když dojde ke zranění . Kdyžpacient pokračuje v užívání zraněného kolena ,zranění se často přidává do výsledné poškození je mnohem horší , než to mohlo být , pokud správně diagnostikována na začátku . Pokud máte přetrvávající bolest kolena , navštivte svého lékaře ortopedické co nejdříve .