Jaká je léčba pro zánětů šlach na noze ?
Foot zánět šlach jezánět šlachy a vazy , které se vážou na kost v kotníku . Zánět šlach mohou být způsobeny opakovanými pohyby - příliš mnoho cvičení , nadměrné nebo nedostatek řádné rozcvičení . Běžné příznaky zahrnují bolesti s pohybem , otoky , praskající zvuk a něhu . Pokud se neléčí , šlach by se mohl státchronický stav . Anti - inflammatories
Anti - pobuřující drogy , a to buď na předpis nebo over-the -counter , může snížit bolest a zánět v kotníku .
Ice a odpočinku
Použijte led na oblasti, pro 15 až 20 minuty několikrátdenně . Buďte kotníku , stejně jako je to možné , dávejte pozor, abyste cvičení , běh nebo dělat jiné namáhavé fyzické aktivity .
Chiropraxe
Chiropraktiků běžně léčit zánět šlach nohou . Oni používají společnou manipulaci pro lidi, kteří mají omezenou pohyblivost v hlezenním kloubu . Chiropraktiků také použít ultrazvukové ošetření , elektrická svalová stimulace , masáže a manuální spoušť bod terapie - . Které se vztahuje pevně přitlačí ke zdroji bolesti a jemně napíná svaly kotníku
doplňky
doplňky mohou pomoci léčit šlachy a vazy , snížit zánět a posílit imunitní systém . Doporučené doplňky patří vápník , vitamin C , vitamin A , vitamin E a olej z pupalky dvouleté .
Akupunktura
Akupunktura může přinést úlevu od nohou zánět šlach pro některé lidi . Akupunkturistů soustředit na meridiány jater a žlučníku . Po vložení akupunkturních jehel , můžeakupunkturista použít techniku zvanou moxování . Tato technika se provádí spalováním bylinu pelyňku nad konkrétní akupunkturní bod . To bude provedeno na bolestivá místa a případné bolesti v bodech týkajících se zranění .
Bylinky
Před zahájením jakékoli léčby s bylinkami , poraďte se s lékařem , aby zjistili, zda byliny bude spolupracovat s léky se prescribes.Common bylinných doplňků , které mohou být přijata pro zánět šlach patří bromelain ke snížení otoku a zánětu , lékořice při zánětech , kočičí dráp , ďáblův dráp , Boswellia , vrba bílá bolesti a kurkumin .
Homeopatie
Homeopatické léky , které někteří lidé mohou použít pro zánět šlach jsouArnica krém v kombinaci s Calendula officinalis , Hamamelis virginiana , Aconitum napellus a belladona . Krém se nanáší tři a šest krátdenně .
