Golfer loket Léčba

Golfer loket , který je také známý jako mediální epikondylitidou , jestav, který je obvykle způsobeno buď vazu stresu nebo opakované pohyby na dlouhou dobu , podobně jako syndrom karpálního tunelu . Existuje celá řada způsobů léčby a změny životního stylu , které mohou být provedeny za účelem zlepšení příznaků , což je podmínka poměrně zvládnutelné ve většině případů . Životní styl Změní

Jedním z nejúčinnějších a jednoduché ošetření je správný strečink před aktivitou . Vzhledem k tomu,podmínkou je nejčastěji vyvolána náhlým nebo intenzivní pohyb určité oblasti , strečink před opracováním nebo účasti na sportovních mohou pomoci zmírnit napětí na ploše . Uznávajíce, činnosti, které jsou nebezpečné a připravuje pro ně předem je takéúčinný způsob, jak snížit poranění . Změna mechaniky vašeho golfového švihu nebo jakékoliv jiné opakující se pohyb může také pomoci snížit stres na určitou oblast . Přičemž odpočinek 20 minut během každé hodiny činnosti je důležité, pokud jste v ohrožení pro další škody .
Injekční léčba

Existuje celá řada vstřikovacích procedur, které lékař může provést . Ty mohou poskytnout okamžitou úlevu , pokud příznaky stanou neovladatelné . Váš lékař může spravovat kortizonu snímků do postižené tkáně , což snižuje otok a zánět . Lékaři také použít zvláštní steroid , glukokortikoidy , což zhoršuje příznaky zpočátku , ale poskytuje dlouho - trvající trvalou úlevu od bolesti spojené s podmínkou .

Anti - zánětlivé léky

Léky, které snižují otoky a záněty mohou být také účinné při snižování bolesti . Reliéf Over-the -counter bolest z léků , jako je Tylenol nebo Advil může také pomoci snížit příznaky . Měli byste zvážit pouze chirurgický zákrok , jestliže podmínky přetrvávají do nekonečna , nebo se domníváte, žekosti mohly být rozděleny .