Masáže úleva pro ischias bolesti

Ischias Bolest je vysilující a nalezení úlevu je zásadní pro vyvážený , zdravý životní styl . Masážní terapie může nabídnout nějakou míru úlevy od bolesti ischias . Klient může poskytnout masážní lékaře s přímou komunikaci během masáží , pokud jde o úrovně bolesti a úlevy . Masážní terapeut a klient může pracovat společně vytvořit plán relací k řešení ischias , stejně jako diskutovat o alternativní prostředky pro léčbu bolesti . Příčiny

sedací nerv prochází hýžďové svaly se nachází na zadní části těla . Kdyžpiriformis sval napíná nadměrně ,sedacího nervu se stává zachyceny , což vede k bolesti přes nízké zpátky na nohy . Bolest se může cítit ostré , pálení , brnění , znecitlivění nebo jakákoli kombinace těchto . Toto je známé jako ischias . Spojené

svaly kolem sedacího nervu může vyvolání nepřípustného nátlaku a vytvořit bolest z různých důvodů . Některé příčiny bolesti zad patří herniace disku , zranění , těhotenství , obezita nebo výhřezem ploténky . Vždy se poraďte s lékařem o vašich příznacích , jak tam mohou být další příčiny, které vytvářejí tento nepořádek .
Hodnocení

Před masážní sezení ,masážní terapeut bude provádět hodnocení . To zahrnuje klást otázky týkající se sedacího bolesti , diskutovat o každodenní návyky a postupy, které zahrnují pohyb a držení těla , hodnocení držení těla a zjišťování, zda nějaké jiné faktory mohou být ovlivňuje vaše tělo a vytváří bolest . Mezi další faktory patří minulosti a současné emocionální stres .
Technika

masáž terapeut bude provádět celou řadu technik k uvolnění svalů kolem sedacího nervu , včetně komprese , hnětení a protahování . Ice nebo analgetické gely mohou být také použity .

Jednou z technikmasážní terapeut může použít k dočasnému odstranění sedacího bolest je, že si lehne náchylný na masážním stole, zatímco držíte spodní část nohou na 90 &# XB0; úhel . Noha bude tvořit "L" . Masáž terapeut pak aplikovat tlak a kompresi sedacího prostoru , zatímco se pomalu pohybuje spodní část nohou zleva doprava .

Existují i ​​jiné techniky, které mohou být použity , v závislosti na modalitě a stylu terapeuta . Být jistý, že diskutovat o možnosti sval bolest vyskytující se s masážní terapeut . Buďte připraveni zažít trochu bolesti svalů v oblasti, která obdržela masáž , i když to by nemělo býtnepřiměřené množství bolesti .
Více informací

vždy být přímé v komunikaci s vaším maséra . Pokud je něco bolí , že to bolí . Nepředpokládejte , že to má bolet . Pokud nechcete uvést své bolesti ,masáž lékař nemá žádný způsob, jak vědět, že to existuje . Vzkazuje budete potřebovat více či méně tlak pomáhá masáž terapeut pochopit své tělo .

Chronická bolest jeukazatelem něco není v pořádku v těle . Poraďte se s lékařem před zahájením jakýkoliv druh alternativní léčby . Informujte svého lékaře , že byste chtěli používat masážní terapie řešit vaše sedacího bolest a zeptejte se, zda tam je něco, co musíte informovat svého maséra .