Jak se k léčbě patellofemoral bolesti syndrom

koleno je jedním z nejsložitějších kloubů v lidském těle . Je náchylný na různé sportovní úrazy , jako jsou výrony a zlomeniny . Častější poranění je patellofemoral bolest syndrom ( PFPS ) , což je bolest pod a kolem kolena . Bolest se zhoršuje s pokračujícím činnosti , jako je sestupně schodech , nebo pěšky . Existuje několik způsobů, jak zacházet PFPS , které mohou pomoci léčit stavu . Pokyny dovolená 1

Získat fyzikální terapie pro své bolesti . Je prokázáno, že fyzikální terapie je účinná při léčbě patellofemoral bolesti syndrom ( PFPS. )rehabilitační program je zaměřen na nápravu maltracking ( un - zarovnání čéšky v drážce stehenní kosti při pohybu kolenního kloubu ) při kolena pohybu pately při posilování z čtyřhlavého svalu , pokud je to nutné .
2

Konzumujte protizánětlivý lék s názvem Analgetika , který se používá především pro pacienty PFPS . To může být přijata v počátečních fázích léčby na příznaky , které ukazují, během každodenní rutiny , stejně jako příznaky , které byly zhoršeny i s použitím ledové zábaly .
3

Použít koleno šle . Různé závorky , rukávy a popruhy mohou být použity pro léčbu PFPS . Připravují na kolena mohou poskytnout pacientovi symptomatickou úlevu .
4

patelární tejpování ke zlepšení zarovnání a čtyřhlavého funkci . To pomáhá jako podporu k posílení oslabení klouby a svaly v této oblasti v průběhu doby léčby . Přitom to pomůže udržet čéšku postavili do drážky oblasti kolen .
5

, obraťte se na lékaře pro ty, jejichž PFPS příznaky přetrvávají navzdory tomu, že dokončil alespoň šest až 12 měsíců rehabilitace . Vzhledem k tomu , že je nezbytné, abyoperace řešit jednotlivé znaky patelární maltracking u každého pacienta , by měly být konzultace získány z praxe chirurga se zkušenostmi léčbě patellofemoral onemocnění kloubů .