Jak se k léčbě zánětu šlach příznaky

Šlachy jsouvláknité struktury, která spojuje svaly na kosti . Šlach ,otoky nebo zánět šlachy , se vyvíjí, když šlachy jsou nadměrně , zranění nebo se mohou vyvinout jen s věkem . Pokud máte revmatoidní artritidu nebo cukrovku , můžete také vytvořit zánět šlach . To může nastat v každém kloubu , ale nejčastěji se vyskytuje v lokti, paty , ramena nebo kolena . Věci, které budete potřebovat
dlaha , rovnátka nebo eso bandagesHot a studené packsNon - steroidní anti- pobuřující léky (aspirin nebo ibuprofen )
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Vezměte anti- protizánětlivé léky , jako je ibuprofen nebo aspirin .
2

Položte postiženého kloubu . Pokud je to vaše rameno , ne hrát basketbal , například ; používat postiženého kloubu jen za to, co je nezbytně nutné . Dlaha nebo ortéza , které lze zakoupit na Walgreens nebo podobném obchodě , vám může pomoci s imobilizací , a přesto ponechatspolečný semi- použitelné .
3

Použít tepla nebo ledu , podle toho, co se zdá pomoci . Ice se omezí otok tam je , a teplo stimuluje krevní oběh přes kloub .
4

posílit vaše svaly s cvičením , poté, co příznaky snížit , aby se zabránilo opakování . Protahovací cvičení , aby se vaše svaly rozhýbat jsou také důležité .
5

lékaře, pokud příznaky nejsou rozptýlit , protože můžete mít vážnější zranění , které by mohly vyžadovat léčbu kortikoidy záběry nebo chirurgický zákrok , aby nedošlo k trvalému postižení . Navštivte svého lékaře, pokud se u Vás objeví bolest nebo citlivost u společného , bolesti v noci , bolest, která je horší, když se použijespoj nebo omezení ve svém rozsahu pohybu , například , pokud se u Vás objeví bolest, zdvižením ruky nad hlavou .