Pohmožděný kostrč Léčba

modřiny na kostrč , nebo kostrč , jebolestivý stav, který může opustit své trpící schopni pohodlně sedět nebo spát . Léčba obvykle zahrnuje udržet tlak na oblasti a při Over-The - čítač léky proti bolestem . Stres snížení cvičení může být také použit k relaxaci a zmírnit bolest z centralizace v kostrč . Dlouhodobé nebo akutní bolest déle než několik týdnů , může býtznamením, že vaše kostrč je rozbité . Konzultace s lékařem je vždy tou nejlepší volbou pro léčbu . Historie

zranění do kostrče se nazývá coccydynia za slovo kostrče , lékařský termín pro kosti . To se skládá z trojúhelníkové tvaru kosti v dolní části páteře a tří-až pěti segmentů . Mírná úprava v oblasti je obvyklepouze postup po úraze .
Expert Insight

více žen trpí kostrč zranění než muži , protože mají širší pánev . Žena kostrč se stává více vystaveny nežmuže . Posadil se na pevný objekt , porod , dostat hit při kontaktních sportech , opakující stres z cyklistika , kostní ostruhy , infekce a nádory jsou všechny příčiny kostrč zranění .

Typy

Identifikace pohmožděné kostrč je snadné . Ta bolest je intenzivní a koncentrovaná v oblasti sedla , a to může dělat pohyby střev a sex bolestivé . Můžete také pociťovat bolestivost nebo otok a uskočit poté, co sedí příliš dlouho . Můžete začít léčení pohmožděné kostrč střídáním vaše posezení a pomocí polštář nebo koblihu polštář zmírnit sami .
Účinky

Ice vaše kostrč pro až 20 minut třikrát až čtyřikrátdenně , během dnů následujících po vašem zranění . Můžete si také vzít ibuprofen na bolest . Pokud je vaše kostrč je citlivý při pohybu střev , jíst více vlákniny změkčit stolici a pít vodu za účelem odstranění případných zácpu . Váš lékař může také doporučit projímadla . Neužívejte žádné léky , které mohou být alergičtí na , nebo že nebyly doporučené od vašeho poskytovatele zdravotní péče .
Výhody

Vezměte uklidňující koupele , meditovat , pracovat na hluboké dechová cvičení a využívají techniky stresu snížení na zmírnění bolesti . Ležící na vaší straně a naklonil se dopředu , zatímco sedí mohou také zmírnit tlak na kostrč .
Potenciální

pohmožděné kostrč se měla léčit v průběhu několika týdnů s pomocí led , zmírnění tlaku na ploše , a ibuprofen . Bolest na více než jeden měsíc , může býtznámkou toho, že jezlomenina v kostrč . Léčba je obvyklestejná jako pro modřinu , ale to může vyžadovat následná -up s lékařem .
Varování

intenzivní , dlouhodobou bolestí ,lékař může předepsat léky proti bolesti nebo se rentgen svého kostrč , zda je to zlomil . Ve vzácných případech nádory ,kostrč může být chirurgicky odstranit tento problém vyřešit .