Jak se k léčbě karpálního tunelu Přirozeně
Syndrom karpálního tunelu může způsobit bolest, mravenčení a necitlivost na ruce nebo prsty . Syndrom karpálního tunelu je nejčastěji způsobena tím, opakující se úkoly , ale může být také způsobeno jinými podmínkami , jako je obezita , diabetes a těhotenství . Tento stav může způsobit hodně bolesti , ale je zde několik věcí, které můžete udělat k léčbě bolesti syndromu karpálního tunelu přirozeně . Pokyny dovolená 1 Zbavte se bolesti vyhnout opakujících se úkolů v práci nebo doma . Použít topné podložky přímo na bolest . Dejte si ruce v jednoduchém dlaha , které můžete zakoupit v lékárně .
2
Cvičení ruku tím, že pomalé kruhy s rukou v místě zápěstí obnovit krevní oběh do ruky a zmírnit tlak , že opakující se úkoly kladen na vašich rukou . Toto cvičení alespoň třikrátdenně , nebo v případě potřeby kdykoli , k úlevě od bolesti .
3
Vezměte Vitamin B6 snížit karpálního tunelu příznaků . Vyšší hladiny vitamínu B6 bylo zjištěno, že zmírnění karpálního tunelu příznaky u mnoha pacientů . Najdete vitamin B6 v potravinách , jako jsou sladké brambory , avokádo , losos , krůta , banány , hnědá rýže a slunečnicovými semínky . Pokud byste raději vzít si vitamin B6 jako doplněk , je doporučeno , že budete mít 50 mg dvakrát až třikrátdenně .
4
Začněte užívat jiné byliny a doplňky k léčbě karpálního tunelu příznaků . Enzymové doplňky, jako broelain , arniky , kyseliny listové a vitaminu B2 a B12 byly všechny prokázáno, že pomáhají s karpálního tunelu příznaků .
5
Příjem akupunktura nebo akupresura od někoho oprávněného v těchto technikách . Jak akupunktura a akupresura může zmírnit bolesti způsobené syndromem karpálního tunelu vložením jehel nebo aplikací tlaku na zápěstí , paže , palcem a ruce .
Další článek:Jak na cvičení ruce se zbavit Revmatoidní artritida
Předchozí článek:Jak se k léčbě osteomyelitidy
Kosti, klouby svaly
- Jak cyklus s Quadricep šlach
- Krk Degenerativní Disk Inverze terapie
- Syndrom karpálního tunelu Příznaky
- Jaké jsou příčiny Ruční Chvění ?
- Otevřít v. Endoskopické karpálního tunelu chirurgie
- Jak Rozšiřte své močového měchýře Control
- Jaká je léčba pro kotník edému ?
- Jaké jsou výhody silový trénink na kostní hustotu