Prospívá vám praskání prstů na rukou a nohou?

Ne, praskání prstů na rukou a nohou nemá žádné prokázané výhody. Zatímco někteří lidé mohou věřit, že zmírňuje napětí, zmírňuje nepohodlí nebo zlepšuje flexibilitu, neexistují žádné vědecké důkazy, které by tato tvrzení podporovaly. Ve skutečnosti může nadměrné nebo silné praskání způsobit poškození vazů a tkání kolem kloubů. Navíc může vést k zánětu, bolesti a snížené pohyblivosti.