Co dělá paže?

1. Flexe a extenze :

Paže umožňuje flekční (ohýbání) a extenzní (vzpřimovací) pohyby v loketním kloubu, který je tvořen pažní kostí (horní kost) a loketní kostí a vřetenem (kosti předloktí). To nám umožňuje přitáhnout ruku k rameni nebo ji narovnat v různých polohách.

2. Rotace:

Paže umožňuje rotaci, jak dovnitř, tak ven, v ramenním kloubu, kde se humerus setkává s lopatkou (lopatkou). Rotace dovnitř (otočení dlaně lícem dolů) a rotace ven (otočení dlaně lícem nahoru) jsou základní pohyby pro mnoho každodenních činností.

3. Únos a addukce :

Abdukce je pohyb paže od těla, zatímco addukce je pohyb směrem k tělu. Tyto pohyby umožňují svaly obklopující ramenní kloub a jsou důležité mimo jiné pro dosahování, ukazování a objímání.

4. Zvedání a spouštění :

Paži lze v ramenním kloubu zvednout (pohyb nahoru) nebo spustit (pohyb dolů). Tyto akce zahrnují koordinovanou práci několika svalů, což nám umožňuje zvedat předměty nad hlavu nebo sahat až na zem.

5. Jemné ovládání motoru :

Paže hraje zásadní roli v ovládání jemné motoriky, která zahrnuje přesné pohyby ruky a prstů. To je umožněno četnými malými svaly a komplexními interakcemi mezi kostmi, klouby, svaly a nervy v paži a ruce.

6. Podpora a stabilita:

Paže poskytuje oporu a stabilitu pro ruce, což nám umožňuje provádět úkoly, jako je držení předmětů, tlačení nebo tahání a udržování rovnováhy.

Rozsah pohybu a flexibilita paže nám umožňuje provádět bezpočet pohybů a činností s přesností a silou, což z ní činí nedílnou součást naší každodenní interakce s okolím a naší schopnosti provádět různé úkoly.