Co jsou to nožní bunyony a kde se vyskytují?
Co je to vbočený palec na noze?Vbočený palec na noze je kostěný hrbolek, který se tvoří na bázi palce nohy. Vyskytuje se, když palec nohy tlačí na druhý prst, což způsobuje zvětšení kloubu na bázi palce.
Kde se vyskytuje vbočený palec na chodidle?
Vbočený palec na noze se vyskytuje na straně chodidla, blízko základny palce nohy. Může být viděn jako hrbolek, který vyčnívá ze strany chodidla.
Co způsobuje vybočení nohy?
Vbočené nohy jsou způsobeny kombinací faktorů, včetně genetiky, struktury nohy a obuvi. Lidé s plochými chodidly nebo vysokou klenbou mají větší pravděpodobnost, že se vyvinou vbočené palce. Nošení příliš těsných nebo příliš úzkých bot může také vyvíjet tlak na kloub palce a způsobit vytvoření vbočeného palce.
Jaké jsou příznaky vbočeného palce na chodidle?
Příznaky vbočeného palce mohou zahrnovat:
* Kostěný hrbolek na straně chodidla blízko základny palce nohy
* Bolest při chůzi nebo stání
* Otok a zarudnutí kolem kloubu palce nohy
* Obtíže najít boty, které správně padnou
* Pocit pálení nebo brnění v palci u nohy
Jak se léčí vbočený palec na noze?
Léčba vbočeného palce závisí na závažnosti stavu. Mírné vbočené palce lze léčit konzervativními opatřeními, jako jsou:
* Nošení bot, které správně padnou a mají širokou špičku
* Použití vycpávky nebo vymezovače prstů
* Použití ledu na vbočený palec ke snížení otoku
* Užívání volně prodejných léků proti bolesti
Pokud konzervativní opatření nezmírní bolest, může být nutná operace k nápravě vbočeného palce.
Jaká jsou rizika vybočení nohy?
Pokud se neléčí, může vbočený palec způsobit bolest, nepohodlí a potíže s chůzí. Může také vést k dalším problémům s chodidly, jako je hammertoe, artritida a burzitida.
Jak mohu zabránit vbočení nohou?
Neexistuje žádný jistý způsob, jak zabránit vbočení nohou, ale existuje několik věcí, které můžete udělat pro snížení rizika, jako například:
* Nošení bot, které správně padnou a mají širokou špičku
* Vyhýbejte se příliš těsným nebo úzkým botám
* Udržování zdravé hmotnosti
* Pravidelné cvičení k posílení svalů na chodidlech
