Jaké svaly se používají při zvedání zad?

Zvedání hřbetních svalů:

- Erector Spinae.

- Multifidus.

- Rotatores Longus &brevis svaly

- Intertransversari svaly.

- Trapezius (střední a spodní vlákna)

- Latissimus Dorsi

- Kosočtverce.

*

*

Kosti, klouby a svaly
Kosti, klouby a svaly

  1. Jak se zbavit středního věku bolest kolena
  2. Která sportovní aktivita nejvíce využívá všechny tělesné svaly?
  3. Degenerativní bolesti kloubů
  4. Dělají vám cviky na ruce delší ruce?
  5. Jak se nazývají svaly v dolní části zad v oblasti pánve nebo hýždí?
  6. Pokyny pro aplikaci Ace bandáž
  7. Boutonniere Deformity &Dlahy
  8. Jak opravit Knock kolena
  9. Informace o prasklé disku
  10. Jak se dlaha poškozeného Toe