Jaké svaly se používají při zvedání zad?

Zvedání hřbetních svalů:

- Erector Spinae.

- Multifidus.

- Rotatores Longus &brevis svaly

- Intertransversari svaly.

- Trapezius (střední a spodní vlákna)

- Latissimus Dorsi

- Kosočtverce.