Jak chodit s nohou Cast

obsazení se aplikuje na nohy , když sekosti zlomené nebo kdyžnoha je jinak schopen podporovat váhu . Pokud je vaše noha v sádře , to neznamená , že nemůžete chodit , ale to obvykle znamená, že nemůžete chodit bez pomoci . Berle vám umožní chodit bez pomoci jiné osoby , a naučit se obejít o berlích výrazně zlepšuje vaši mobilitu . Věci, které budete potřebovat
berlích
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Upravte své berle do správné výšky . V horní části berlích by měla být mezi jedním a dvěma cm pod podpaží , když stojíte rovně . Držadlo musí být i s řadou kyčle .
2

Posuňte berle pod podpaží a přilnavost na rukojeti pevně . Vaše tělesná hmotnost by měla spočívat nikoli v podpaží , ale na ruce .
3

Lean dopředu pečlivě , umístění konce berlích jednu nohu před vámi na podlaze .

4

Swing svou váhu dopředu , jako kdyby jste vedli s poraněnou nohou , ale chytit váhu na berlích , spíše než na tu nohu .
5

Přineste nohu , která není v obsazení dopředu jako obvykle .
6

opakujte , dokudpohyb připadá normální .