Jak si vyrobit podpaží neublíží Od Berle

nohu zranění vyžaduje čas a odpočinek zotavit. Pokud potřebujete používat berle , aby se zabránilo tlaku na nohu , budete muset naučit správnou techniku ​​chůze s nimi . Špatná technika může způsobit bolest v podpaží a v závislosti na Lékařské univerzitě v Jižní Karolíně , může dojít k poškození nervů a cév s konstantním tlakem . Vyhýbání se bolesti v podpaží , je tak jednoduché, jak naučit , jak držet a správně používat berle . Pokyny
1

Změřte berle , aby vaše tělo tím, že stojí rovně a umožňuje vaše paže volně viset . V horní části berlích by měla dosáhnout asi dva prsty šířky dolů od podpaží .
2

Tuckberle pod každou paží . Držte berle pevně mezi hrudník a paže . Vaše ruce by měly pohodlně padly na čalouněné rukojeti .
3

Nedovolte berle stiskněte až do podpaží . Pokračovat je drží pevně mezi hrudník a horní části paže a svou vahou do svých rukou .
4

pomocí berle pro pěší v technice předepsané lékařem . Non- hmotnost ložiska a částečného zatěžování chůze se bude lišit .